东京景点地图2025:28个东京必去景点、一日游行程懒人包

更新 :

日本自由行首选东京!东京都心内有新宿、池袋、涩谷,东京近郊有轻井泽河口湖(富士山)箱根等都是人气景点。乐吃购!日本统整了东京28个不能错过的景点美食餐厅住宿设施购物商城伴手礼,不管是初来乍到这座城市,或是二访、三访深度探索,所有必备实用情报都放在这里了!

蓝天下的橘红色东京铁塔塔身

图片来源:Photo AC

从东京地图了解东京哪里好玩!

东京旅游人气地区地图

制图:Ran

东京是一座融合现代科技与传统文化的独特都会,这座城市以多元面貌吸引着来自世界各地的游客,无论是景点、美食、文化、购物,东京都能满足各种期待。东京都占地约2,190平方公里,每个区域都有不同的风格与魅力。以下从东京地图大致划分了6大旅游人气区域,大家安排行程前不妨来参考,东京旅游时就能更有方向,也能玩得更深入、更在地。

新宿・涩谷・原宿(西部)

这一带是东京的时尚心脏地带。从百货公司林立的新宿,到流行文化发源地的涩谷原宿,是购物迷与潮人必访之处。街道上总是人潮不断,气氛年轻又充满活力,非常适合喜欢热闹与新奇体验的旅人。

上野・浅草・日暮里(北部)

想感受江户时代的风情与庶民文化,来到东京北部准没错。这里拥有浓厚的历史氛围、老街风情与传统祭典,是摄影爱好者与文化控的天堂。

秋叶原(电器与动漫)

从电器街发迹的秋叶原,早已进化为电玩、模型、动画周边与次文化的圣地。大型家电卖场、老字号零件店与个性漫画店并列,街角不时可见期间限定快闪与主题咖啡馆。白天适合挖宝稀有配件、卡片与手办,入夜后霓虹亮起更有浓厚的城市电气感,是科技迷与 ACG 迷一走就停不下来的潮流地带。

六本木・东京铁塔周边(中心区)

六本木坐拥国际级美术馆、设计商场与高楼夜景,融合都会时尚与文化气息;邻近的东京铁塔以经典红白身影点缀天际,无论白日或夜晚皆浪漫迷人。白天看展逛店、午后咖啡小憩,傍晚登塔或登高赏景,再以餐酒馆与点灯散步作结,轻松体验东京核心区的优雅节奏与都会品味。

银座・东京车站周边(中心区)

这里是东京的经济与政治重心,也是高端购物与艺术展演的汇集地。从古典建筑到现代摩天大楼并存,是一种优雅与现代并陈的都市风貌。

东京车站正面建筑

摄影:Chris

台场・品川・丰洲(南部与临海区)

包含了吃海鲜必到的丰洲市场在内,东京临海地带风景辽阔,是休闲、娱乐与亲子旅游的好选择。大型商场、水族馆与观景设施应有尽有,行程安排可轻松又悠闲。

池袋・中野・高圆寺(西北部)

这些区域则融合了动漫文化、二手书、青年创作与居家生活气息,适合寻找在地小店、深度旅行感受日本生活文化的旅人。

吉祥寺・三鹰(西部郊区)

结合绿意与文青氛围的热门区域。吉祥寺有井之头公园与个性小店,三鹰则因为吉卜力美术馆而声名大噪,是亲子与动画迷不可错过的必访地。想体验东京人的日常与悠闲步调,这里很值得一访。

东京推荐景点 25选:分区地图完全指南

东京是座充满惊喜的城市,融合了传统文化与现代魅力。从庄严的浅草寺到壮观的东京铁塔、欢乐的东京迪士尼到科技感十足的台场,景点丰富多样。此外,新宿的繁华夜景、明治神宫的宁静、银座的时尚、以及皇居的历史氛围也都是不容错过的体验。无论是喜欢文化、美食还是购物,东京都能满足各种期待,为旅程增添难忘回忆。以下介绍东京推荐必访景点!

新宿

新宿必去景点

新宿御苑

日本东京自由行自助旅游旅行推荐第一次必去景点新宿御苑赏樱赏枫攻略

新宿御苑是东京市中心的绿洲

位于东京市中心的「新宿御苑」,是一座融合日式、英式与法式风格的优雅庭园,不论四季都有不同风貌。春天樱花盛开,是东京数一数二的赏樱名所;秋天枫叶染红园景,美不胜收。园内还设有温室、茶室与宽敞草坪,是城市中难得的休憩空间。无论是想漫步放松、拍照取景,或带着便当野餐,「新宿御苑」都是适合全家造访的理想景点。

歌舞伎町

位于新宿中心的歌舞伎町,是东京最具代表性的夜生活聚集地。自2000年起,东京都政府积极推动地区再整顿与治安维护,使街区环境焕然一新。如今的歌舞伎町融合了娱乐、美食与文化元素,霓虹闪烁、氛围热闹,成为游客体验东京夜色与都会活力的必访地点。

涩谷、原宿

涩谷必去景点

原宿必去景点

涩谷SKY(SHIBUYA SKY)

SHIBUYA SKY 屋顶天望空间「SKY STAGE」的「天空边缘」

SHIBUYA SKY 屋顶天望空间「SKY STAGE」的「天空边缘」
摄影:issue

在「天空边缘」前可拍出的无边际照片

在「天空边缘」前可拍出的无边际照片
摄影:合作单位

位于「SHIBUYA SCRAMBLE SQUARE」顶层的超高展望台「SHIBUYA SKY」自开幕以来成为涩谷最具话题的打卡地标。搭乘电梯直上约 230 公尺高空,眼前是 360 度无遮蔽视野:白天可俯瞰涩谷十字路口、人潮如织的 109 百货一带;入夜后则以东京铁塔、晴天时远眺富士山的天际线最迷人。屋顶设有「Sky Edge」玻璃观景角、可躺看天空的「Sky Gallery」,以及以音乐与光影营造沉浸感的室内展区。建议黄昏时段入场,从金色晚霞一路看到夜幕降临,是最不容错过的涩谷高空体验。

涩谷SKY(SHIBUYA SKY)门票、营业资讯

宫下公园(MIYASHITA PARK)

夕阳西下的宫下公园设施

摄影:nina

紧邻涩谷站的「宫下公园」以「立体化城市公园+购物商业」的复合型态闻名,自地下到屋顶依序配置餐饮、时尚选品与绿意草坪。购物街区网罗话题品牌与潮流餐厅,屋顶公园则保留慢活步调,草地、步道与城市景观成为在地人午休与旅人小憩的口袋绿洲;夜间点灯后气氛更显浪漫。公园与周边小巷串连,散步可一路衔接至涩谷中心街、猫街,轻松完成「逛街-野餐-拍照」的一日路线。想感受涩谷最新的生活风格与城市节奏,来宫下公园就对了。

更详尽「宫下公园」介绍

明治神宫

明治神宫大鸟居与参拜游客

摄影:Annie

位于原宿与代代木公园旁的「明治神宫」是东京最具代表性的神社之一,参道两侧林木苍郁、气氛清幽。穿过巨大鸟居步入本殿,可参拜、写绘马,亦可在明治神宫御苑感受四季花木之美。邻近表参道、原宿竹下通,适合安排「城市逛街+参拜净化」的一日路线。

看更多「明治神宫」开放时间、交通

竹下通

原宿竹下通入口

摄影:Isabelle

位于东京原宿站前的「竹下通」,是年轻人潮流文化的发源地之一,全长约400公尺的街道两旁聚集了时尚服饰、可爱杂货、甜点饮品与角色主题店铺,从早到晚都充满热闹人潮。这里不仅是日本高中生与年轻族群的流行圣地,也是外国旅客感受原宿文化的必访地标。从人气的可丽饼店、缤纷糖果铺到创意造型服饰品牌,街头氛围洋溢着青春与创意,让人彷佛走进一场色彩缤纷的时尚嘉年华。

「竹下通」怎么逛

最完整的「原宿景点地图」

上野、浅草

上野必去景点

浅草必去景点

上野恩赐公园

上野恩赐公园内景观

摄影:Jun

「上野恩赐公园」是东京最具代表性的都会绿洲之一,位于上野站旁,四季皆有不同风景可赏。春天樱花满开时,园内粉色花海壮丽浪漫,是东京人气赏樱名所;夏秋季节则可欣赏翠绿树影与文化活动;冬季则展现静谧气氛。园区内汇集了东京国立博物馆、上野动物园及多座美术馆等文化设施,无论是亲子旅游、艺术巡礼或悠闲散步都相当合适。广阔的园区、舒适的步道与丰富的自然景观,让人能在繁忙都市中感受片刻宁静与文化魅力。

「上野恩赐公园」有哪些好玩设施

浅草寺

东京浅草寺雷门仰角

摄影:AMO

浅草寺寺内仲见世通商店街大景

图片来源:Photo AC

到东京旅游绝对不能错过浅草!这里有着名的红色巨型雷门灯笼,非常适合拍照留念。仲见世通商店街上有各种平价美食小吃,等着你来大快朵颐!走到商店街的尽头,就是香火鼎盛的浅草寺了。据说这里抽到凶签的机率特别高,不妨来试试自己的运气吧!除了参拜,浅草周边还有充满文艺气息的「藏前」,以及连接晴空塔的「SUMIDA RIVER WALK」跨河步道桥。这一带非常值得你花上一整天来探索和体验!

更详尽「浅草」介绍

「雷门」介绍

东京晴空塔

晴天仰望晴空塔全景

可以到晴空塔的景点 / 摄影:AMO

东京晴空塔是世界最高的塔,也是世界第二高的自立式结构物,同时也是东京的重要地标之一,高达634公尺。登上展望台可俯瞰整个东京市景甚至远眺富士山。塔下商场「晴空街道」集结购物、美食与伴手礼店铺,非常适合逛街购物。2025年于11月举办年度冬季盛典「梦幻圣诞2025」,结合投影秀、53万球灯饰、绘本风市集,以及高空圣诞派对,让人从白天玩到夜晚,感受满满的冬日幸福。

「东京晴空塔」门票、营业资讯

更详尽「东京晴空塔圣诞活动」介绍

秋叶原(电器与动漫)

秋叶原必去景点

秋叶原电气街

秋叶原夜间景色

图片来源:Photo AC

「秋叶原电气街」是东京最具代表性的次文化圣地,从贩售电子零件起家,如今融合电器、动漫、模型、游戏与偶像文化。街区遍布大型电器商场、角色商店与主题咖啡厅,白天热闹、夜晚闪耀,充满电玩与创意氛围。无论是动漫迷、电玩玩家或想体验日本潮流文化的旅人,都能在这里找到属于自己的乐趣。

神田明神

神田明神

图片来源:Photo AC

位于秋叶原与御茶之水之间的「神田明神」,拥有逾1300年历史,是东京守护神社之一。主祀大黑天、惠比寿与平将门,象征商业繁盛与家庭平安。神社以鲜艳朱红色建筑闻名,结合传统与现代氛围,境内还能见到动漫合作周边与御守,是能同时感受日本信仰文化与次文化魅力的热门景点。

六本木、东京铁塔周边

麻布台之丘

周围竖立着高楼大厦的麻布台之丘全景

麻布台之丘

麻布台之丘位于东京核心地段,是一座兼具绿意、文化与高端生活机能的新兴地标。融合住宅、办公、商场、餐饮与艺文空间,打造开放式绿地与公园步道,让都市与自然无缝结合。中央广场定期举办音乐表演与市集,吸引在地居民与观光客聚集。饭店与餐厅提供日式怀石、美式料理等多元选择。邻近六本木与麻布十番,生活机能成熟,地铁、多条公车路线即达,是来东京自由行不可错过的新据点。

更详尽「麻布台之丘」介绍

东京铁塔

东京景点东京铁塔大景

摄影:Nene

红白相间的东京铁塔是许多人想到东京时脑海中浮现的经典景象。与现代感十足的晴空塔不同,东京铁塔以其经典不败的建筑风格,依然深受各国旅客和东京市民的喜爱。除了观景台,铁塔内还有全东京最高的铁塔大神宫可供参拜。事实上,只有东京的部分地区能完整欣赏到铁塔的美景。相信许多读者都觉得,没看到东京铁塔就不算来过东京。不论是白天还是夜晚点灯时,都很值得来东京铁塔拍照打卡!

更详尽「东京铁塔」介绍

银座・东京车站 周边

更详尽「东京车站」介绍

东京站一番街

东京车站一番街入口

摄影:Hana

想一次品尝日本各地名店拉面,或购齐最热门的伴手礼吗?东京车站可以实现你的愿望!东京站一番街分为四大区域:汇聚东京名产甜点的「TOKYOME+」、汇集日本拉面名店的「东京车站拉面街」、充满各种零食的「东京零食天堂」(东京オカシランド),以及各种卡通角色专卖店的「东京Character Street」。在这里逛一天都不够!此外,东京车站古典优雅的建筑外观也是很值得欣赏的景色!

「东京站一番街」实用优惠券

皇居

蓝天下的皇居护城河

图片来源:Photo AC

位于东京市中心的「皇居」,是日本天皇的居所与象征国家的重要地标。过去为江户城旧址,园内保留护城河、石桥与城门等历史遗迹。皇居外苑与二重桥周边开放民众参观,四季景色优美,春季樱花、秋季枫红皆吸引大量游客。这里融合古都风情与现代都市气息,是感受日本皇室文化与东京绿意的绝佳景点。

「皇居」半日散策

歌舞伎座

歌舞伎座外观正面

图片来源:Photo AC

位于银座的「歌舞伎座」是日本最具代表性的传统表演殿堂,融合华丽建筑与深厚文化底蕴。自明治时期开幕以来,便是欣赏歌舞伎艺术的象征性场所。现今的建筑在保留经典外观的同时,结合现代设施,让观众能舒适欣赏演出。馆内设有纪念品店与展览区,让游客轻松体验日本传统艺能的独特魅力。

台场、丰洲、品川

台场必去景点

品川必去景点

台场海滨公园

「台场海滨公园」位于东京湾畔,是欣赏海景与城市天际线的热门休憩地。沿岸步道可眺望彩虹大桥与自由女神像复制像,傍晚时分更能欣赏壮丽夕阳与浪漫夜景。园内设有沙滩、咖啡厅与水上活动设施,氛围悠闲惬意。很推荐来此散步、约会或拍照取景,能感受到远离城市喧嚣的清新海滨风情。

彩虹大桥

台场夜景

图片来源:Photo AC

「彩虹大桥」横跨东京湾,连接芝浦与台场,是东京最具代表性的地标之一。全长约798公尺的白色吊桥,日夜展现不同魅力:白天映衬湛蓝海景,夜晚则以七彩灯光点亮天际,宛如彩虹悬浮海上。旅人可步行穿越欣赏东京铁塔与湾岸夜景,也可从台场或滨松町搭乘船只近距离观赏,感受东京湾的壮丽景致。

池袋、中野、高圆寺

「池袋」必去景点

「中野」怎么玩

「高圆寺」怎么玩

池袋太阳城

池袋太阳城入口前巨型萤幕

池袋太阳城

池袋太阳城是东京池袋最具代表性的复合商业设施,结合购物、美食、娱乐与住宿于一体,适合亲子与朋友同游。高层展望台「Sunshine 60 Observatory」眺望东京全景,疗癒系「阳光水族馆」可亲近企鹅与海洋生物;馆内还有「宝可梦中心」与「namco 动漫店」,满足动漫迷需求。全年推出快闪活动与主题展,让你每次造访都有新鲜感。交通从池袋站走路约8分钟,地理位置便利,是东京自由行不可错过的一站。

「池袋太阳城」怎么玩

中野百老汇

中野百老汇

摄影:Akane

位于中野站北口的「中野百老汇」,是东京知名的次文化与收藏天堂。这里聚集了贩售漫画、模型、偶像周边及古董玩具的专门店,其中「MANDARAKE」系列店铺更是动漫迷必访圣地。复古商场氛围浓厚,藏有无数稀有珍品与怀旧物件,让人宛如进入时光隧道。无论是动漫爱好者或寻找特色纪念品的旅人,都能在此找到惊喜。

「中野百老汇」怎么玩

阿佐谷神明宫

阿佐谷神明宫拝殿

阿佐谷神明宫拝殿/摄影:shu

位于东京杉并区的阿佐谷神明宫,是一处兼具悠久历史与灵气氛围的神社。主祭天照大御神,并与伊势神宫有深厚渊源,让这里成为祈求平安与转运的重要地点。境内参道被绿意包围、步入其中仿佛远离都市喧嚣,步伐也自然放缓。此外这里也以其独创的「神结御守」与精致「刺绣御朱印」闻名,不仅是信仰的象征,也是许多旅人精选的纪念品。

「阿佐谷神明宫」御守、开放时间

吉祥寺、三鹰(西部郊区)

「吉祥寺」全攻略

井之头恩赐公园

井之头公园内的湖泊,许多游客正在踩天鹅船

摄影:amo

位于东京三鹰与武藏野交界的「井之头恩赐公园」,是市民最爱的自然休憩地。园内以宽广的井之头池为中心,春季樱花倒映水面、秋季枫红满园,景色四季变幻。可租船游湖、漫步林荫步道,感受悠闲氛围。园区内还设有小动物园与咖啡馆,非常适合家庭与情侣共游,是感受东京绿意与生活气息的绝佳去处。

三鹰之森吉卜力美术馆

三鹰之森吉卜力美术馆门口

摄影:AMO

「三鹰之森吉卜力美术馆」是由宫崎骏监修、充满梦幻氛围的艺术空间。建筑被绿意环绕,宛如走进吉卜力动画的世界。馆内展示多部经典作品的原画、模型与创作秘辛,屋顶还能见到《天空之城》的机器人兵像。从展览设计到小细节都流露温暖童心,是大人小孩都向往的梦想景点。

「三鹰之森吉卜力美术馆」门票、开放时间

其他人气景点(东京都内)

豪德寺

豪德寺以招福猫传说闻名,寺内可发现许多招福猫

东京自由行推荐景点「豪德寺」(图片来源:Photo AC

位于世田谷区的「豪德寺」是一座静谧又充满灵气的古寺,被视为「招财猫」的发源地。相传江户时代一名藩主因猫咪招手而避雷,寺庙从此与猫结缘。如今境内摆满可爱的白色招福猫,成千上万的身影令人惊叹,也成为人气拍照点。走在松林参道间,感受岁月静好的氛围,不妨奉纳一只小猫御守,为旅程添上幸运祝福。

招财猫圣地「豪德寺」攻略

自由之丘
户外的黑色女性雕像,背景为蓝天和建筑物。自由之丘女神像(摄影:F&M)

「自由之丘」位于东京目黑区,是结合欧风街景与文青气息的时尚小镇。巷弄间遍布杂货店、甜点名店与设计咖啡馆,让人边逛边感受悠闲生活。春天绿意盎然、秋日金黄浪漫,漫步九品佛川绿道更是惬意满分。这里既是东京人假日的疗癒散步地,也是不少旅人寻找「小欧洲风情」的梦幻角落。

「自由之丘」一日游攻略

东京必吃美食:市场直送到时尚甜点

海鲜与寿司:市场直送鲜味

筑地场外市场

筑地场外市场入口,中央是「筑地场外市场」的大型白色看板

摄影:Isabelle

位于东京中央区的筑地场外市场,自场内批发鱼市迁移后仍活力满满,是「东京人的厨房」。这里沿街摆满超过400家店铺,从新鲜海鲜丼、手作玉子烧、炭烤和牛串,到各式干货、厨具与伴手礼应有尽有。早晨来最精采,热闹叫卖与烟火飘香交织出浓厚市集氛围;闲逛巷弄间更可感受东京下町的日常与美味。

「筑地市场」必吃美食

豊洲市场

丰州市场外观

图片来源:Photo AC

丰洲市场是东京知名的海鲜批发市场,也是筑地市场迁移后的重要据点。这里不仅贩售来自全日本的新鲜渔获与高品质蔬果,还设有观光客可参观的区域,能透过玻璃窗一窥拍卖现场贩售渔获的热闹景象。市场内亦聚集许多人气寿司店与日式餐厅,让人能以实惠价格品尝极致美味。除了美食,市场周边还有如屋上花园等休憩空间,是结合购物、美食与观光的绝佳去处。

「丰洲市场」必吃美食

根室花丸回转寿司


「根室花丸回转寿司」源自北海道根室,是以新鲜海味与高品质食材闻名的人气寿司品牌。每一盘寿司皆使用从北海道直送的时令渔获,如牡丹虾、鲑鱼卵、干贝等,鲜度十足。店内以木质装潢营造温馨氛围,能近距离欣赏师傅俐落捏寿司的手艺。价格实惠、选择丰富,深受当地人与观光客喜爱。

拉面、烧肉与寿喜烧:经典和食

东京拉面街(东京车站)


「东京拉面街」位于 东京车站 地下「东京一番街」内,是一次享遍东京多元拉面风味的美食圣地。这里集结豚骨、酱油、鱼介、家系、味噌等名店,想一口吃遍东京拉面的旅人不可错过。从早到晚人潮不断,地点易找(从八重洲中央口下楼即达),非常适合快速解决一餐或安排拉面巡礼。

「东京拉面一条街」名店全整理

银座篝(人气拉面店)

一份沾面,右边为盛有面条与配菜的碗,左边为深色酱汁

摄影:「乐吃购!日本」


「银座 篝」是连年荣登米其林指南的人气拉面名店,以招牌「鸡白汤 Soba」闻名。汤头浓郁如法式浓汤,入口滑顺香醇;搭配鸡肉与细面,层次丰富令人回味。想再升级奢华感,可选松露版本,香气迷人、风味更显高雅。从煮干到蛤蜊清汤,每碗都展现职人极致的讲究。

「银座 篝」介绍

AFURI(柚子盐拉面)

「AFURI 阿夫利」以清爽着称,招牌「柚子盐鸡高汤拉面」融合柚子清香与鸡汤甘醇,喝起来如同夏日微风拂面。创立于2001年、以神奈川「阿夫利山」命名,现在东京各大商圈如新宿、六本木、原宿皆有分店。汤头淡丽但层次丰富,配料包含叉烧、溏心蛋、水菜等,视觉与味觉兼具,若加点「辛红」系列,则带点辣度的柚香会让人上瘾,推荐给喜欢清爽风味拉面的旅人。

「AFURI」东京分店总整理

烧肉亭 六歌仙

六歌仙餐点拼盘照

「六歌仙」以其顶级和牛与精致烤肉体验深受饕客喜爱 / 图片提供:やきにく亭 六歌仙


东京高级烧肉名店「烧肉亭 六歌仙」,以顶级和牛与精致烤肉体验深受饕客喜爱。店内选用A5和牛部位,肉质油花均匀,口感入口即化,搭配独家酱汁更能激发肉香。环境雅致,座位间隔舒适适合聚餐。除了经典厚切牛舌和上等里肌,也推荐品尝拼盘与海鲜组合,满足不同味蕾。服务细心专业,从烤肉火候到翻面时机都掌握得恰到好处。无论是商务应酬、好友聚餐或纪念日大餐,「烧肉六歌仙」都是东京烧肉爱好者的必访之选。

更多东京烧肉推荐

叙叙苑

叙叙苑烧肉宴

图片来源:叙々苑

叙叙苑是东京烧肉界的代表性名店,以顶级和牛与无烟干净的用餐环境着称。午间套餐从约3,000日元起就能品尝高品质肉片,晚餐更提供极致奢华选择。位于39楼或高楼层的分店(如晴空塔店)还可边吃肉边俯瞰东京夜景。无论是情侣约会或犒赏自己,都能在这里享受一口入口即化、油花完美分布的和牛飨宴。

「叙叙苑」午餐、晚餐价格全解析

人形町今半

寿喜烧今半料理照俯角

「寿喜烧 今半」自明治时代创立以来以极致和牛肉质与独门酱汁闻名 / 图片来源:寿喜烧 今半


历史悠久的寿喜烧名店「今半」,自明治时代创立以来以极致和牛肉质与独门酱汁闻名。这里选用优质黑毛和牛,搭配带甜味的酱油高汤,再佐以葱段与木鱼柴鱼增香,每一口都鲜嫩多汁。店内装潢古典高雅,适合家庭聚餐或商务宴请。除了经典寿喜烧,还提供精致套餐如牛排、御膳等多样选择。对于想体验日本传统高级和牛料理的旅人,「今半」绝对是不容错过的美食之选。

轻食与甜点:午餐与下午茶

中目黑、代官山周边时尚咖啡厅

【中目黑】

日本建筑大师「隈研吾」设计打造星巴克与樱花

摄影:aoi

中目黑常年位居东京最佳住宅区的榜上,是一个优雅又独具风格的区域。许多特色咖啡厅和杂货都选址于此。「星巴克臻选东京烘焙工坊」也不例外!设置于中目黑的店面是全球第五间星巴克烘焙工坊,由日本建筑大师「隈研吾」设计打造。除了有限定饮品和现烤面包,精美的建筑本身就值得拜访!

「中目黑」小店巡礼

【代官山】

代官山茑屋书店

图片来源:Photo AC

东京最具欧洲风情的时尚街区代官山,拥有宽敞的街道与低矮建筑,氛围静谧优雅,深受文青与设计迷喜爱。这里云集设计感十足的选品店、咖啡馆与独立书店,其中最具代表性的就是茑屋书店代官山店,融合阅读、音乐与影像,是感受代官山生活美学的最佳地点。不妨在午后来此散步,享受片刻悠闲的东京时光。

「代官山 」散策:咖啡厅、书店

清澄白河咖啡街

位于清澄白河地区的蓝瓶咖啡一号店

摄影:Isabelle

「清澄白河」位于东京江东区,是结合怀旧气息与文青风格的散步好去处。街区宁静悠闲,保留着下町风情的小巷与老屋,同时藏有多间人气咖啡馆与甜点店,其中 Blue Bottle Coffee 日本第一号店更是旅人必访。漫步于绿意盎然的清澄庭园或河畔步道,感受阳光洒落与微风拂面的时光,彷佛置身东京最慢活的一隅。

「清澄白河 」散策:咖啡厅、杂货

HARBS(人气甜点)

以「现点现做、当日新鲜」为理念的HARBS,是东京最受欢迎的蛋糕名店之一。招牌「水果千层」以多层薄可丽饼皮与轻盈鲜奶油夹入当季水果,口感滑顺、不甜腻;「草莓蛋糕」、「水果塔」等季节限定款同样人气满点。店内以温暖木质与大面窗景打造舒适氛围,可搭配茶、咖啡点选饮品组合更划算。多数分店位于百货商场,交通便利,但热门时段常售罄或需候位,建议避开用餐尖峰、或先行外带。想在东京安排一段优雅的午后甜点时光,HARBS 绝对是不会失手的选择。

mercer brunch(早午餐)

mercer brunch餐点俯瞰角度

mercer brunch 是东京早午餐控必吃餐厅 / 图片提供: mercer brunch


东京早午餐推荐必吃「mercer brunch」,主打餐点包括外酥内嫩的厚切法式吐司,搭配香滑奶油与咸食组合,咸甜交织超满足!不论是搭牛排、班尼迪克蛋还是单吃都各有风味,餐点精致、氛围时尚,是涩谷、表参道一带最受欢迎的早午餐名店之一。

庶民美食:B级美食与居酒屋

月岛文字烧名店街

月岛文字烧街

摄影:Amo

位于东京湾岸的「月岛文字烧名店街」是体验东京庶民风味的代表地。约有七十多家文字烧专卖店林立于狭长街巷中,香气四溢的铁板声此起彼落。从传统酱汁风味到创新海鲜、起司款式应有尽有,是游客与在地人都爱聚餐的小吃天堂。

「月岛」文字烧名店总整理

新宿黄金街

新宿黄金街招牌

图片来源:Photo AC

位于新宿花园神社旁的「新宿黄金街」,是一条充满昭和怀旧气息的迷你酒吧聚集地。狭窄巷弄间林立着约200家小酒吧与咖啡馆,每间店都各具主题与个性,从文青风到摇滚风都有。过去是文人与艺术家的秘密基地,如今则融合老派情怀与新潮创意。夜幕低垂时,五彩霓虹亮起、音乐声此起彼落,就算不喝酒,也值得来散步拍照,感受浓厚的东京夜生活氛围。

更多「东京特色居酒屋街」介绍

浅草仲见世通小吃

仲见世通商店街熙来攘往

图片来源:Photo AC

位于浅草寺雷门通往本堂之间的「仲见世通商店街」,是体验江户风情的代表街区。全长约250公尺的街道两侧聚集近百家老字号店铺,贩售人形烧、仙贝等经典日式点心,以及各式和风杂货与伴手礼。白天人潮热闹、气氛欢腾,夜晚商家打烊后则摇身变成静谧散步道,柔和灯光映照出古朴街景与铁门彩绘,展现截然不同的浅草风情。

浅草雷门、仲见世通必吃美食

户越银座商店街(特色小吃)

户越银座商店街入口招牌

摄影:Iru

戸越银座商店街是东京最长商店街,这里汇集了各式各样的店铺,从新鲜食材的市场摊贩到特色小吃店,还有服饰、生活用品等多元选择。戸越银座商店街最大的特色是充满昭和怀旧氛围,无论是品尝当地美食,还是寻找独特手信,这里都能满足旅客各种需求,是体验东京在地生活的必访景点。

户越银座商店街必吃美食

更多东京必吃餐厅:东京美食地图

东京必买购物清单:分区与主题总整理

东京伴手礼必买推荐

东京7大逛街景点

时尚与百货:银座、涩谷、新宿

新宿百货公司总整理

银座三越

银座三越外观

图片来源:银座三越

位于银座4丁目交差口的 银座三越 是东京老牌百货代表,自1930年开业以来持续融合传统与潮流。地下楼层集结各式甜点与和菓子,是伴手礼的天堂;楼上则罗列国际精品、珠宝腕表与生活选物,9楼「露台花园」提供都市中的绿意歇脚地。交通便利、免税服务完善,是来银座逛街、购物、美食的理想据点。

银座三越必买伴手礼

新宿高岛屋

「新宿高岛屋」外观

摄影:Anita / 新宿高岛屋

「新宿高岛屋」紧邻 JR 新宿站南口,是集购物、美食与娱乐于一体的大型百货。从地下甜点街到高楼层时尚精品与生活杂货,商品丰富多样。馆内餐厅选择众多,能一边享用美食、一边欣赏新宿市景。无论是挑选伴手礼或悠闲逛街,都能感受到高岛屋独有的细致服务与高雅氛围。

新宿高岛屋必买伴手礼

涩谷PARCO

涩谷PARCO建筑外观

摄影:Amo

「涩谷PARCO」是结合时尚潮流、动漫游戏、美食与文创文化的大型复合商场。从地下美食街、美式游戏旗舰店,到上层潮牌服饰与艺文展演空间,每一层楼都充满惊喜。无论是动漫迷、潮流控或想悠闲逛吃的旅人,来这里都能感受到东京最新的城市节奏与年轻氛围。

涩谷PARCO必买伴手礼

药妆与杂货:高性价比购物

上野阿美横丁(药妆与食品批发)

上野阿美横丁

上野地区的阿美横丁(阿美横町),向来是采买伴手礼的好逛区域。摄影:Ning

交通便利的上野是深受自由行旅客喜爱的地区。商店街、公园、博物馆、动物园等各种想像得到的设施在这都可以找到。比如充满下町人情风味的阿美横丁商店街,在这可以买到价格划算的药妆和零食小点。

「阿美横丁」购物攻略

更详尽「上野」介绍

各大车站周边药妆店清单

不论是保养控、生活杂货控还是零食糖果迷,「日本药妆店」都是旅人挖宝圣地。从大型连锁如松本清药妆店、大国药妆 到小巷里的社区药妆店,商品涵盖医药品、美妆保养、零食、生活用品,种类齐全、价格实在。多数门市在各大车站附近都找得到,且支援免税、外语服务,有些还开设线上购物与 24 小时营业!

日本药妆店免税及优惠券一览

特价与免税:东京周边Outlets

MITSUI OUTLET PARK木更津

位于东京近郊的「MITSUI OUTLET PARK 木更津」是日本规模最大的畅货中心,2025年扩建后店铺数达330家,网罗日本与国际知名品牌。从东京或羽田机场皆有直达巴士,交通超方便。园区设有亲子游戏区、滑板公园与绿意露台,购物同时也能悠闲放松。超过200家免税店与置物服务,让旅人轻松买到满意又尽兴。

「MITSUI OUTLET PARK木更津」优惠券

MITSUI OUTLET PARK幕张

三井OUTLET购物广场外观,宽敞广场上有游客行走购物。

图片来源:MITSUI OUTLET PARK幕张

「MITSUI OUTLET PARK 幕张」距离 JR 海滨幕张站仅步行 1 分钟,从东京车站搭电车约 30 分钟即可抵达,交通超便利!馆内汇集约 140 间知名品牌,从时尚服饰、药妆到伴手礼应有尽有。邻近东京迪士尼度假区,是安排购物与乐园行程的绝佳组合。优惠丰富、好逛又好买,轻松满载而归!

「MITSUI OUTLET PARK 幕张」优惠券

东京亲子・家族旅行攻略:必去5大景点总整理

经典主题乐园与梦幻世界

东京华纳兄弟 哈利波特影城

以哈利波特魔法世界电影为主题的影城「东京华纳兄弟哈利波特影城」,座落于丰岛园旧址所改建的练马城址公园内,是近年来东京旅游新焦点之一。设施内重现了电影世界中原汁原味的精细布置,从建筑物、美术道具、光影收音、道具模型到服饰摆设,皆重现了拍片当时的样貌,影迷跟亲子游的家庭推荐一定要来。

「东京华纳兄弟 哈利波特影城」门票、纪念品资讯

东京迪士尼度假区

东京迪士尼度假区城堡大景仰角

摄影:AMO

迪士尼的魅力无法用言语完全表达!无论男女老少,一踏进园区就能立即感受到迪士尼世界独特的欢乐氛围。「美女与野兽」园区和「大英雄天团」游乐设施都是近年人气园区。而迪士尼海洋一边就推荐「梦幻泉乡」。东京迪士尼乐园跟东京迪士尼海洋各有特色跟乐趣,强烈推荐大家下次来日本时,一定把两个东京迪士尼列入行程!

更详尽「东京迪士尼度假区」介绍

动物园与水族馆:亲近自然

上野动物园

上野动物园外观

图片来源:Photo AC

位于上野恩赐公园内的「上野动物园」,是东京最具人气的亲子景点。园内饲养超过300种动物,其中最受瞩目的莫过于可爱的大熊猫家族。漫步在绿意盎然的园区间,还能欣赏动物们的各种样貌。尤其是春天樱花盛开时,边赏花边看动物更是充满疗癒感,是来东京不能错过的经典景点。

更详尽「上野动物园」介绍

品川水族馆

品川水族馆内海豚表演

品川水族馆

位于品川区民公园内的「品川水族馆」,展示超过 400 种海洋生物,特色是 22 公尺长的海底隧道,可近距离观赏魟鱼、热带鱼与企鹅。馆内还有深受游客喜爱的海豚、海狮表演,气氛热闹有趣,非常适合亲子同游。夜间特别演出搭配灯光效果,增添梦幻氛围,是东京都内能轻松亲近海洋生态的好去处。

更详尽「品川水族馆」介绍

特色体验:艺术与新潮设施

teamLab Planets TOKYO

teamLab《无穷无尽的水晶宇宙》

teamLab《无穷无尽的水晶宇宙》© teamLab

位于丰洲的「teamLab Planets TOKYO」是东京最受欢迎的沉浸式光影艺术展,由日本团队 teamLab 打造,以「水中美术馆」概念闻名。游客需赤脚进入,在镜面与光影交错中感受梦幻体验。展期延长至 2027 年底,并于 2025 年新增三大展区──运动森林、未来园、捕捉并收集的森林,让感官体验再升级。

「teamLab Planets TOKYO」最新介绍

东京近郊必去景点:日归旅行总整理

东京近郊景点总整理

东京近郊1日游

横滨

「港未来」夜景

图片来源:Photo AC

临海的横滨市以开放港口闻名,是京滨工业区的重要城市之一。距离东京都心仅约半小时,却拥有迷人的港湾景色与绿意街景,漫步其间能感受古典与现代并存的风情。市内有世界最大规模的中华街,以及充满未来感的「横滨港未来21区」,集购物、美食与娱乐于一身。从异国风建筑到璀璨夜景,横滨展现出多元又浪漫的城市魅力。

横滨必去景点

鎌仓、江之岛

鎌仓灌篮高手平交道

灌篮高手的平交道,是鎌仓打卡重点
摄影:Isabelle Yao


古都与海岛的完美组合!鎌仓的大佛、竹林、古寺让你穿越时空,搭乘怀旧的「江之电」看海景与夕阳;江之岛的海鲜、海景、灯塔则带你享受现代风情。从新宿出发约1小时,到充满禅意的明月院高德院大佛参拜、江之岛水族馆享用名物吻仔鱼丼。推荐试试江之岛的「宝石芜菁冰淇淋」,颜色超梦幻!

更详尽「鎌仓」介绍

更详尽「江之岛」介绍

川越

东京景点一日游推荐行程文章的川越图

川越的「时之钟」是象征性地标
图片来源:Unsplash


从东京池袋出发前往充满江户风情的小镇埼玉县「川越」,搭乘东武铁道最快只需要30分钟。漫步在怀旧老街上彷佛时光倒流,钟楼更是必拍景点。参拜以姻缘出名的「冰川神社」,到有超过200年历史的「小川菊鳗鱼饭」老店用餐,这样复古又浪漫的一日游行程,男女老少都值得来体验看看!

更详尽「川越」介绍

东京近郊2天1夜

富士山绝景「河口湖」

河口湖富士山

唯美的河口湖,是拍摄富士山最好的地点
图片来源:Unsplash


想看富士山最美的侧脸吗?「河口湖」就是你的最佳选择!从东京可搭乘富士回游特急前往河口湖,也可以搭乘巴士,相当便利。富士五湖指的是河口湖、山中湖、西湖、本栖湖及精进湖,在这里大家可以拍摄到湖面倒影「逆富士」,别忘了坐缆车上天上山公园,360度环景等着你。玩累了就来碗当地名产「餺飥」暖暖胃,或是在当地泡个温泉也很赞!

更详尽「河口湖」介绍

轻井泽

轻井泽高原教会外观

轻井泽的高原教会,充满西式氛围
图片来源:轻井泽高原教会


想来个与众不同的日本之旅吗?轻井泽绝对是你的首选!这个被称为「日本小瑞士」的地方不仅是避暑胜地,更是四季皆宜的旅游天堂。因为距离东京只需1小时车程,更是堪称「东京后花园」的旅行好地点喔!参观云场池隈研吾白桦森教堂、日剧「四重奏」拍摄场景等热门景点。肚子饿了?来碗香喷喷的荞麦面配上鲜嫩多汁的信州牛肉,饱餐一顿吧!别忘了泡个舒服的温泉,让疲惫一扫而空。

更详尽「轻井泽」介绍

箱根

箱根芦之湖上的观光船图

箱根芦之湖的海盗船,可以欣赏湖景以及远眺富士山
图片来源: Unsplash


被群山环抱的温泉天堂「箱根」,从东京搭乘「小田急浪漫特快」约90分钟就能抵达。首先绝对不能错过箱根空中缆车,一边俯瞰芦之湖的绝美景色、一边吃着黑蛋(其实是温泉蛋啦,只是煮久了变黑而已)。如果运气好,还能看到富士山呢!喜欢艺术别错过箱根雕刻之森美术馆欣赏世界级艺术品,享受自然美景。讲到美食,箱根的温泉蛋豆腐料理可是远近驰名;如果想来点特别,试试箱根特产的「芦之湖鱼板」吧!

更详尽「箱根」介绍

推荐商品:箱根周游券

东京近郊的景点可不只上述的5个,还有日光、热海等人气选择,距离东京都有着适当的距离,可以带大家暂时脱离东京都心的都市繁嚣感,想在东京周边逛逛的话,欢迎继续参考:

东京自由行10天、7天、5天行程攻略

东京的气候与穿着建议

东京四季分明,气候变化丰富多样。穿着建议因季节而异:春秋可选择轻薄外套搭配长袖衣物;盛夏以透气、吸汗的短袖、短裤为主,但进入空调场所时需备薄外套;冬季则要准备保暖大衣、围巾等御寒衣物。 无论何时到访,舒适好走的鞋子都是必备品,因为东京观光往往需要大量步行。同时,注意携带符合当地穿衣礼仪的服装,尤其是参访寺庙或正式场合时。

春季(3月至5月) 气候温和舒适,偶有春雨,建议穿着长袖上衣或薄外套,并搭配长裤或裙子。
夏季(6月至8月) 气候炎热潮湿,常有骤雨,建议穿着凉爽透气衣物,如短袖T恤、短裤或裙子,并携带防晒用品、折叠雨伞等。
秋季(9月至11月) 气候凉爽宜人,建议穿着长袖上衣或薄外套,并搭配长裤或裙子。
冬季(12月至2月) 气候干冷,偶有降雪,建议穿着保暖的衣物,如保暖大衣、围巾、手套、毛帽等。

以下是东京旅游时,春夏秋冬四季的具体穿着建议。

春季 夏季 秋季 冬季
【上半身】长袖上衣、薄外套、针织衫 【上半身】短袖T恤、背心 【上半身】长袖上衣、薄外套、针织衫 【上半身】羽绒衣、毛衣、大衣
【下半身】长裤、裙子 【下半身】短裤、裙子 【下半身】长裤、裙子 【下半身】长裤、保暖裤
【鞋子】运动鞋、休闲鞋 【鞋子】凉鞋 【鞋子】运动鞋、休闲鞋 【鞋子】靴子、运动鞋

7天东京天气预报、更详细穿搭建议

2025 东京枫叶景点总整理

东京交通方式:从机场到市区移动攻略

飞往东京飞机照片

图片来源:Photo AC

成田机场(NRT)与羽田机场(HND)交通攻略

从成田机场到东京市区(N'EX、Skyliner、利木津巴士)

抵达成田机场后,准备前往东京市区时,交通方式的选择相当多样,但要选择最方便的方式,还是得根据你的预算、行李多寡以及抵达的时间来做判断。一般来说,最常见的选项包括电车、巴士和计程车。其中,电车方面有 N'EX 成田特快和 Skyliner 两种,前者直达东京车站、品川、新宿等地,车内舒适且有足够的行李空间,非常适合旅客;后者则快速连接上野与日暮里,对要前往东京东北区域的旅客来说是理想选择。若你携带大型行李或希望直接抵达饭店门口,高速巴士或机场利木津巴士则提供多条路线可选,直达多家饭店及主要车站,省去转车麻烦。以下整理了其中4种交通方式:

方法 费用 所需时间 发车频率 购票方式
N'EX 成田特快
详情见官网
单程3,070日元
来回优惠5,000日元(N’EX Tokyo Round Trip Ticket)
(回程车票需在14日内使用)
到达东京约59分钟 1小时约2班 ・JR 东日本旅行服务中心
・JR 售票处(绿色窗口)
・自动售票机
JR 东日本网络购票系统
「乐吃购!日本」新干线特快线上订票
Skyliner
(スカイライナー)
详情见官网
单程2,580日元
(线上购票依单程或来回有不同优惠)
到达京成上野车站
约45分钟
约15〜30分钟一班 线上购票、蓝色 Liner 柜台、旅行社、自动售票机
利木津巴士
详情见官网
至东京车站八重洲口
单程3,100日元
到达东京车站
约90分钟
约30~60分钟一班 (a) 机场内的利木津巴士柜台购票后上车
(b) 经官方网站线上购票后上车时出示 QR code
成田 shuttle
WILLER EXPRESS
详情见官网
单程2,300日元
预约价1,900日元
到池袋车站
约100〜120分钟
每1小时左右一班 (a) 线上预约预约后线上刷卡付费
(b) 在成田机场各航厦的 LCB 巴士售票处购票

*票券价格与条件可能依时期调整,建议以官网票种页面为准

成田机场「NEX」资讯

成田机场「SKY liner」资讯

从羽田机场到东京市区(京急线、单轨电车、利木津巴士)

从羽田机场前往东京都内有多种便利交通方式可选。最快速的是搭乘「京急电铁」,约15分钟可抵达品川站,转乘 JR 山手线即可前往各大市区;若目的地是浅草、上野等地,也可搭乘「都营浅草线直通列车」。另一选择是「东京单轨电车(Tokyo Monorail)」,可直达滨松町站,同样能转乘 JR 路线。若携带大件行李或同行者较多,推荐搭乘「利木津巴士(Limousine Bus)」,可直达新宿、池袋、东京车站等主要饭店与车站。计程车虽方便,但费用较高,适合多人分摊或深夜抵达时使用。以下整理了其中3种交通方式:

方法 费用 所需时间 发车频率 购票地点
利木津巴士
详情见官网
依照目的地票价不同
约1,050~1,300日币
约35~75分 每30分~1小时左右发车 利木津巴士柜台
以及饭店柜台事先购票
东京MONORAIL
(东京单轨电车)
详情见官网
单程500日币 到达「浜松町」车站
约23分
每3~10分钟一班 使用自动售票机购票
京急线
详情见官网
单程300日币 到达品川车站约 15–30 分 约每5~10分钟 自动售票机购票

羽田机场全攻略

东京都内移动与优惠票券

东京拥有全球最发达的公共交通网络,地铁系统四通八达,是游客出行的首选,只依靠铁路网络也能畅玩大部分的景点,以下列出了游客最常搭的 JR、东京 Metro 地铁的东京地铁路线图,方便大家想像两者的覆盖范围。

JR东日本主要路线与Suica卡攻略

JR东京地铁路线图

图片来源:JR东日本路线网络

JR 东日本的优惠车票中,有一张票就可以于当日无限搭乘东京23区内的所有 JR 的「东京都市地区周游券」。而打算冲出23区的话,就推荐参考「JR 东京广域周游券(又称 JR TOKYO Wide Pass)」:可连续3天之内无限次乘坐 JR 东日本铁路公司路线与指定路线的交通票券,东京与周边关东地区的电车,如成田机场到市区,东京前往轻井泽、越后汤泽、日光、鬼怒川、那须盐原、铫子、伊豆、热海、富士山、河口湖等地都可用,方便又超值。

西瓜卡Suica购买储值教学

东京Metro与都营地铁路线图

如果你的行程主要集中在东京都心区域,那么不妨考虑使用「东京 Metro 一日乘车券」,只要一张票,就能在一天内无限次搭乘东京 Metro 全线,超级适合安排市区观光与购物行程。而如果想要更弹性地探索整个东京都内的电车系统,也可以选择「东京 Metro & 都营地铁共通一日券」,除了东京 Metro 外,还能搭乘都营地下铁所有路线,让你轻松在原宿、涩谷、新宿、上野、浅草、池袋等热门景点之间穿梭。对于短期旅客来说,不仅省钱,还能大幅提升移动效率,是畅游东京市区的便利选择。一日券之余还有「东京地铁三日券」、「东京地铁两日券」等多种类可选,更多介绍及购买方法可以参考☟

东京 Metro 地铁10种交通票券介绍

从御茶之水圣桥上拍摄列车交会的景象

摄影:Chris

除了上述的 JR 东日本和东京 Metro 之外,东京的交通系统还包括许多其他重要的电车路线,例如都营地下铁、京成电铁、东急电铁、西武铁道、小田急电铁、百合海鸥号。其中除了可参考上述的优惠车票,使用 SuicaPASMO 等 IC 卡可更具灵活度地搭乘各种公共交通工具。更多东京的都内移动交通资讯,推荐参考:

「Tokyo Subway Ticket」3日券逛东京好划算:东京Metro+都营地下铁畅通无阻

东京Metro」(东京メトロ)是日本东京都的地下铁交通系统,9条路线四通八达,并贩售许多优惠交通票券,其中「Tokyo Subway Ticket」又和都营地下铁合作,等于是原先旗下的银座线丸之内线日比谷线东西线千代田线有乐町线半藏门线南北线副都心线,外加都营地下铁的浅草线三田线新宿线大江户线等4条路线都能乘坐!

Tokyo Subway Ticket 3日券票券外观


Tokyo Subway Ticket」分为24小时48小时72小时等3种类,持卡即可于有效时间内,无限次搭乘东京Metro与都营地下铁全线。推荐计画4天3夜东京自由行的人购买72小时券,因为相较于一般3日券只要日期一换就少了一天使用期限,72小时券可以用满72小时!

「Tokyo Subway Ticket」72小时券
・正式名称:Tokyo Subway 72-hour Ticket
・票价:大人1,500日元,儿童750日元(票价可能依时期有所调整,请以官方公告为准)
・使用期限:于车票背面记载的有效期限内,从开始使用时间起计72小时以内有效
・使用范围:东京Metro全线及都营地铁全线
官方网站

东京住宿攻略:区域选择与推荐饭店

东京推荐住宿区域与饭店总整理

第一次来东京自由行的旅人,建议从 JR 山手线 沿线开始挑选住宿地点!这条环状线几乎串连了东京的主要观光与商业区,包括新宿、涩谷、东京站、上野、池袋等,无论是观光、购物或前往机场都相当方便。以下整理了一张快速比较表,从空港交通、晚餐便利性、住宿环境到预算范围,一次帮你找到最适合的住宿区域!

新宿・涩谷(西部) 羽田机场 ◎/成田机场 ○ 晚餐:◎(美食选择超丰富) 安静度:△(夜晚热闹) 每晚 16,000~35,000 日元
上野・东京站(东部) 羽田机场 ○/成田机场 ◎ 晚餐:○(老字号餐厅多) 安静度:○(氛围悠闲) 每晚 10,000~25,000 日元
品川・滨松町(南部) 羽田机场 ◎/成田机场 ○ 晚餐:○(以商务餐厅为主) 安静度:◎(环境静谧) 每晚 14,000~28,000 日元
池袋・西北部 羽田机场 ○/成田机场 ○ 晚餐:○(选择多且价格亲民) 安静度:○(热闹中带点平静) 每晚 11,000~22,000 日元

【住宿地区选择攻略】根据行程、机场与预算选择最合适的地点

首先先决定这趟旅程的重点(购物、亲子、商务、近郊一日游等),再依照 「机场→饭店的交通时间」「晚餐选择的丰富程度」 来筛选住宿地区。若真的难以抉择,建议优先选择「靠近车站且有机场巴士停靠」的饭店,最为方便!

新宿・涩谷(西部)地区的优点与缺点

机场→所需时间:羽田机场约35~50分钟/成田机场约60~90分钟(预设一次转乘)
新宿与涩谷是东京最具代表性的繁华地区,拥有密集的铁道路网与无数购物、美食据点,从白天到夜晚都充满活力。虽然住宿费相对较高、夜晚人潮较多,但对于初次到访东京、喜欢都会节奏与流行氛围的旅人来说,这里绝对是最具魅力的住宿选择。若想找清幽环境或预算有限,建议可考虑其他区域。

新宿住宿攻略

推荐饭店:格拉斯丽新宿酒店

东京格拉斯丽新宿酒店特色哥吉拉头像

以哥吉拉头饰为看点的东京格拉斯丽新宿酒店 / 图片来源:东京格拉斯丽新宿酒店


格拉斯丽新宿酒店位于歌舞伎町中心,高楼层视野辽阔,步行即可搭乘机场巴士,交通十分便利。最吸睛的是屋顶的哥吉拉雕像,晚上还会发出声光效果,是影迷必访的打卡地标。客房风格现代简约,部分房型能远眺东京夜景,还设有自助洗衣与多样餐饮空间,便利性十足。无论是短暂停留或深度旅行,这里都是感受新宿魅力的绝佳住宿选择。

推荐饭店:京王广场饭店

KEIO PLAZA HOTEL TOKYO房间之一的内观

KEIO PLAZA HOTEL TOKYO


KEIO PLAZA HOTEL TOKYO位于新宿核心,地理位置优越,步行至都厅、歌舞伎町与大型百货只需数分钟。房型从精致商务房到高楼景观套房一应俱全,无论是商务、亲子家庭都适合。馆内设施丰富:健身中心、户外泳池、顶楼酒吧、国际多样餐厅(包括法式、中式及日本怀石),美食与休憩完美结合。饭店另提供酒吧典藏服务、多语言接待与外币兑换,是国际旅客的友善选择。无论是出差、观光,或享受顶级服务,此饭店都是进出东京、探索都心魅力的不二之选。

上野・东京站(东部)地区的优点与缺点

机场→所需时间:羽田机场约35~50分钟/成田机场约45~70分钟(可搭 Skyliner 或成田特快缩短时间)
上野与东京站一带交通极为便利,不论从羽田或成田进出都能轻松抵达。这里聚集了博物馆、美术馆与老字号餐厅,文化氛围浓厚且价格稳定。夜晚相对安静,适合家庭旅游或偏好悠闲步调的旅客。不过若行程重心在新宿、涩谷一带,通勤时间会稍长一些。

上野住宿攻略

推荐饭店:三井花园饭店 上野

三井花园饭店 上野的外观照

三井花园饭店 上野


三井花园饭店 上野 位于 JR 上野站旁,地理位置极佳,无论前往成田机场、东京市区或日光、筑波方向都相当方便。馆内设计简约时尚,部分房型可远眺上野公园绿意,早餐则主打和洋兼具的自助餐,对于计划深入探索上野动物园、东京国立博物馆或阿美横町的旅客来说,是结合舒适与便利的理想住宿选择。

「三井花园饭店 上野」详细介绍

品川・滨松町(南部)地区的优点与缺点

机场→所需时间:羽田机场约20~35分钟(京急线/单轨电车)/成田机场约60~80分钟
品川与滨松町是东京南部重要的交通枢纽,前往羽田机场最为快速,也方便搭乘新干线前往关西或中部地区。这里治安良好、环境整洁,是典型的商务区。虽然观光景点不多、距离新宿与涩谷稍远,但若重视移动效率、常搭早班机或出差旅行,这里会是理想之选。

推荐饭店:品川王子大饭店

品川王子大饭店外观仰角

品川王子大饭店 / 图片来源:品川王子大饭店


品川王子大饭店位于东京品川站旁,地理位置极为优越,交通四通八达。饭店整合多栋建筑,提供从商务客房、豪华套房到家庭房等多元住宿选择,满足不同旅客需求。馆内设有精致日式、西洋餐厅以及悠闲酒吧,更有休憩设施与健身房,是放松舒适的理想去处。与车站相连的商场及影院为旅行增添便利与娱乐,适合商务人士、家庭或情侣入住。无论是转机、出差或休闲度假,品川王子大饭店都是东京探险的绝佳基地。

池袋・西北部地区的优点与缺点

机场→所需时间:羽田机场约45~65分钟/成田机场约70~95分钟
池袋地区的住宿价格相对实惠,拥有 JR 与私铁多条路线交会,交通灵活便利。周边购物中心、电影院、动漫商店林立,生活机能极佳,适合长期停留或自由行旅客。虽然前往东京站或银座需花较多时间,部分转乘也稍显复杂,但对重视预算与便利兼具的旅人而言,池袋始终是高 CP 值首选。

池袋・西北部 住宿攻略

推荐饭店:池袋太阳城王子大饭店

池袋太阳城王子酒店」位于 Sunshine City 商圈中心,结合购物、娱乐与住宿于一体,不论晴雨都能尽情玩乐。旅客可步行至水族馆、展望台或商场购物,并享有住宿者专属优惠。饭店更推出多款话题主题房,如漫画书柜房与人气动画合作房,深受粉丝喜爱。另有机场巴士直达,交通便利,适合家庭与自由行旅客入住。

小提醒:
东京饭店客房普遍偏小(双床房约20㎡为主),亲子同房的「孩童免费同睡」规定依饭店不同而异。
可利用「行李宅配服务」于抵达/离开当日寄送行李,交通系 IC 卡(如 Suica)几乎皆可付款。
樱花季、暑假与年底旺季时房价波动大,建议提前预订或善用早鸟优惠!

东京伴手礼必买推荐5选

经典焦糖奶油夹心饼干:Press Butter Sand

东京焦糖奶油夹心饼干Press Butter Sand照片

图片来源:Fashion Press


Press Butter Sand」结合酥脆糕饼与北海道鲜奶油、焦糖泥双层内馅的精致点心,已然成为东京旅游不容错过的伴手礼。独特的口感不干不腻,简约时尚的包装设计深得文青喜爱。除了经典的焦糖奶油口味,Press Butter Sand还不时推出令人心动的地域限定和季节限定风味,由于保存期限仅约两周,建议在旅程尾声时购买喔!

东京车站伴手礼No.1:枫糖男孩

东京车站伴手礼No.1枫糖男孩照片

图片来源:The Maple Mania


以俏皮复古包装闻名的「枫糖男孩」,曾荣登东京车站伴手礼销售冠军宝座。独特的枫糖风味征服了无数旅客的味蕾,成为不可错过的东京限定美食。品牌的明星商品包括枫糖奶油夹心饼干费南雪,但真正令人惊艳的是「枫糖巧克力蛋糕」。这款创新甜点巧妙融合了枫糖的甜美与香浓巧克力内馅的醇厚,绝对是值得带回家的美味纪念品。

日法达人监修起司奶油脆饼:New York Perfect Cheese

东京日法达人监修起司奶油脆饼New York Perfect Cheese照片

图片来源:PR Times


由国际级名厨联手打造的「New York Perfect Cheese」迅速成为东京旅游必买清单的新宠儿。金黄酥脆的饼干中藏有白巧克力奶油与浓郁起司,咸甜交织的成熟风味令人难以抗拒。作为东京限定商品,常常不到中午就一售而空,堪称甜点界抢手货!New York Perfect Cheese不仅风味绝佳,金色质感包装更是送礼的不二之选,建议要提早前往购买,才不会和梦幻甜点擦肩而过喔!

东京车站造型:Crispy Chocola

东京车站造型Crispy Chocola照片

图片来源:Navitime


洋风外观的东京车站丸之内厅舍,是不少旅人的共同回忆。由神户老字号「モロゾフ」推出的东京车站限定「东京车站丸之内厅舍Crispy Chocolat」,巧妙融合了建筑美学与甜点工艺。细长的造型呈现车站轮廓,纯白巧克力外层彷佛车站在阳光下的剪影。轻咬一口,酥脆口感与内里覆盆子酱的酸甜完美平衡,带来丰富层次的味觉体验。

造型年轮蛋糕惹人怜爱:熊猫年轮蛋糕

金泽万久年轮蛋糕惹人怜爱熊猫年轮蛋糕照片

图片来源:Budoonoki


金泽名店「万久」在东京车站独家推出的「熊猫年轮蛋糕」以独特造型和精致口感赢得旅客青睐。方正外型下藏着可爱惊喜:轻轻沿着边缘就可以取出一只熊猫造型蛋糕。8层细致的年轮结构不仅呈现出精湛的烘焙工艺,更带来松软湿润的绝佳口感。蛋糕的本体散发着温润的黄豆粉香气搭配顶部的白色翻糖,口感层次超丰富!

东京的伴手礼从百年老店的经典和菓子,到设计感十足的创意甜点,再到期间限定或联名款小物,选择多到让人眼花撩乱。根据送礼对象、预算范围与个人喜好,适合挑选的伴手礼也各有不同。无论是想送给亲友、同事,还是留作自用纪念,东京的伴手礼世界绝对能找到让人心动的选项。还在犹豫该带什么回家才有特色、不重复,欢迎继续参考:

更多东京伴手礼推荐

东京5大季节、祭典活动推荐

2025最新

东京的祭典活动不仅是一场场热闹的表演,更是体验日本文化魅力的绝佳方式。从春天的庆典游行、夏天的烟火大会,到秋冬季节的传统仪式与市集,四季轮转间,东京总有不同主题的祭典热闹登场。街道上飘着阵阵美食香气,人们身穿浴衣、随着太鼓节奏舞动,那份浓厚的节庆氛围,让人一踏入就被深深吸引。

3月中旬~4月中旬:上野樱花祭

游客欣赏上野樱花盛该的景观

图片来源:Trevor Paxton  on Unsplash

每年春天,东京上野地区总会因樱花盛开而热闹非凡,其中最让人期待的,就是那浓厚节庆氛围的樱花祭。沿着步道铺展的樱花树犹如粉色隧道,配上灯饰点缀的夜樱景致,让赏花变得更具浪漫与生活感。不只是观赏樱花,上野的樱花祭同时融合了在地文化、市集摊贩、美食与艺文活动,是一场集视觉与味觉享受于一身的春日飨宴。

更多东京樱花活动资讯

2025东京夜樱点灯时间表

7月底:隅田川花火大会

夏季登场的隅田川烟火大会,是东京具代表性的夏日盛事之一,吸引无数旅人特地前来感受那份视觉与情感交织的震撼体验。随着夜幕降临,绚烂烟火在夜空绽放,映照在河面上闪耀流动,让人彷佛置身梦幻画面。搭配夏季限定的氛围,现场不仅热闹非凡,更充满浓浓的日式情怀。

更多关东地区花火大会资讯

10月底~11月中旬:河口湖红叶祭

河口湖红叶祭

图片来源:Photo AC

河口湖长年都吸引大量游客前来观光,每年红叶祭期间人潮更是汹涌。随着枫叶渐层转红,湖畔与山峦染上浓烈秋意,配上凉爽空气与宁静氛围,让人不自觉地放慢脚步,细细品味季节更迭的美好。红叶祭期间还会结合晚间点灯、美食摊位市集等祭典活动,让旅程不只是赏枫,还多了一层文化体验的深度。

更多日本赏枫资讯

11月下旬~12月中旬:明治神宫外苑银杏

明治神宫外苑的银杏

摄影:Annie

每年11月下旬至12月中旬,东京明治神宫外苑的银杏大道会化身为金色长廊,约300公尺长的步道两侧种满146株银杏树,树叶转为耀眼金黄,宛如阳光洒落的梦幻隧道。秋风吹拂时,金叶纷飞如雪,脚边铺满柔软的落叶地毯,怎么拍都充满诗意。赏银杏季期间还会举办「神宫外苑银杏祭」,有在地美食摊与工艺展,非常适合情侣、家庭与摄影爱好者悠闲散步赏景。

东京银杏景点总整理

11月上旬~12月25日:六本木圣诞市集

六本木的圣诞市集盛大之余,还充满节日气氛

以往的圣诞市集盛大之余,还充满节日气氛
图片来源:FASHION PRESS

六本木之丘的点灯相当闻名,圣诞节期间六本木之丘内还会打造为热闹的欧风市集,往年都会在六本木之丘里的「大屋根 Plaza」举办「六本木之丘圣诞嘉年华」,集结美食及圣诞杂货,更会有温馨的圣诞音乐会,想要一个精彩难忘的圣诞时光,推荐来东京六本木!

更多东京圣诞市集资讯

东京自由行行程建议

东京一日游

上塔下海赏景一日游

1Day
浅草早餐、拍晴空塔、乘搭水上巴士至台场)→台场(拍东京湾海景及彩虹桥、午餐)→ 东京铁塔(推荐上塔前先在附近打卡、赏日落)→ SHIBUYA SKY(无边际景观台俯瞰东京夜景、晚餐)

满足购物慾的一日游

1Day
上野阿美横町 → 池袋购物、午餐 → 原宿买潮牌→ 台场(逛商城、赏夜景、海景晚餐)

东京美食一日游

1Day
浅草古巴三明治(SUKE6 DINER)→ 浅草人形烧(三鸠堂)→ 表参道「世界第一好吃的松饼」(bills)→ 表参道香醇拿铁(RALPH’S COFFEE) →涩谷无菜单料理(食干)→ 涩谷世界第一浓抹茶冰淇淋(ななや 青山店)→六本木居酒屋(Joumon)→东京车站米其林拉面(天空之色 NIPPON)→银座水果圣代(资生堂PARLOUR银座本店)→银座梅酒酒吧(The CHOYA 银座 BAR)

东京美食地图

东京 3 日游(3天2夜)

Day1 由羽田机场/ 成田机场 抵达东京市区 → 饭店 Check in → 涩谷周边散策、宫下公园购物、喝咖啡 → SHIBUYA SKY欣赏日落、夜景
Day2 浅草(雷门、仲见世通商店街、浅草寺) → 阿美横丁(上野商店街采买) → 东京晴空塔(晴空街道购物、晚餐、赏夜景)
Day3 明治神宫 → 原宿竹下通 → 表参道 → 东京车站用餐、购物 → 由羽田机场/ 成田机场 回程

东京 5 日游(5天4夜)

Day1
由羽田机场/成田机场抵达东京市区 → 饭店 Check in → 晴空塔(购物、晚餐、赏夜景)
Day2
浅草(雷门、仲见世通商店街、浅草寺) → 秋叶原电器街 → 银座
Day3
新宿一日游(新宿御苑野餐 → 伊势丹百货 → 新宿东口3D猫 → 新宿花园神社 → 东急歌舞伎町TOWER)
Day4
丰洲市场 → teamLab Planets TOKYO → 东京车站用餐、购物 → 皇居外苑散策 → 东京铁塔
Day5
由羽田机场/成田机场回程。推荐可以提早到机场购物用餐

东京必玩景点数量众多,不同的配搭可以组合出不同的路线行程,除了上面介绍的一日游、五天四夜游,「乐吃购!日本」亦有就东京10天、7天游计划了示范行程,根据行程还计算了对应的预算,想要找可以直接跟着走的东京自由行示范行程,就来参考:

更详尽「东京自由行行程」介绍

东京景点地图总整理

以下提供本文介绍的所有景点地图,也加入了「乐吃购!日本」编辑部推荐景点。欢迎读者先收藏起来,下次规划东京旅游时不妨拿出来做为旅程参考吧!

《乐吃购!日本》自家摄制:《吉田社长 Japan TV》带你7天6夜玩遍东京!

《乐吃购!日本》的 YouTube 频道《吉田社长 Japan TV》这次带大家实地探访东京,7天6夜玩遍阿美横町、东京大神宫、吉祥寺、涩谷、新宿等地,吃鲷鱼烧、玩云霄飞车、住水上旅馆,行程超丰富!这次摄制队用镜头记录最真实的东京自由行攻略,边玩边笑保证精彩!更多《乐吃购!日本》自家摄制旅游影片快来看《吉田社长Japan TV》频道

迷人的东京存在千变万化的风貌,除了不断更新的景点美食以及方便的购物交通之外,每个区域都拥有截然不同的氛围,再加上近郊的自然美丽景致,让许多游客都流连忘返。不论来到东京的目的为何,一定都能透过这篇文章,找到最适合自己的东京命定旅程。

整理撰文:Isabelle 2020.8、Renee 2022.12、Jun 2023.10、AMO 2024.1
更新:Yusho 2024.7.12、Z 2024.7.23、Z 2025.4.18、NH 2025.11
责任编辑:Yusho、Z、TC

常见Q&A

1. 东京必去推荐景点有哪些?
东京经典打卡点「浅草寺」、东京迪士尼度假区、观景购物一次满足的「东京晴空塔」、东京恒久的地标「东京铁塔」等都是相当人气的东京自由行景点。
2. 东京近郊推必去景点有哪些?
避暑胜地「轻井泽」、惬意温泉乡「箱根」、富士山绝景「河口湖」、湘南海岸「鎌仓&江之岛」等都是东京附近人气的自由行景点。
3. 东京夜景去哪看?
夜景控绝对不能错过 SHIBUYA SKY 的 360 度高空视野、东京铁塔的经典点灯、以及东京晴空塔的壮丽夜景。喜欢海湾风光的话,可以去台场欣赏彩虹大桥的梦幻灯景。若想省预算,东京都厅展望室则提供免费夜景观赏点。
4. 东京必买推伴手礼荐哪些?
经典焦糖奶油夹心饼干「Press Butter Sand」、东京车站伴手礼No.1「枫糖男孩」、起司奶油脆饼「New York Perfect Cheese」等。
5. 东京哪些景点免费?
东京有许多免费景点!像是明治神宫的林荫参道、世界知名的涩谷十字路口、原宿表参道的时尚街景,还有丰洲市场的参观动线都不需门票。此外,东京都厅展望室也能免费登高俯瞰夜景,非常超值。
6. 东京亲子适合去哪?
亲子旅游首推东京迪士尼度假区,园区娱乐设施丰富,大人小孩都能玩得开心。上野动物园看大熊猫与各种动物也是热门选择;水族馆如品川水族馆、墨田水族馆能近距离观察企鹅、水母。池袋太阳城更集合水族馆、宝可梦中心、动漫商店,是家庭游乐的好去处。

以上资讯对您有帮助吗?

乐吃购!日本的个人照片
作者 《乐吃购!日本》编辑部
《乐吃购!日本》是专为台湾与香港旅客打造的日本在地旅游资讯平台,由长年居住日本、精通日语与文化的中文编辑、采访记者与专业导游组成。我们深入东京、大阪等人气城市,亦实地走访地方特色景点,提供第一手日本旅游、美食、购物、交通、签证与优惠情报。曾获 NHK、日本观光局、地方自治单位等媒体与机构报导或与其合作,具备丰富的第一线采访与内容制作经验。编辑部秉持资讯准确、用语亲切、设计友善的原则,致力为读者打造最贴地、实用且值得信赖的日本旅行指南,是规划行程、认识日本文化的最佳起点!