忍野八海完全攻略：富士山雪水名池、交通门票资讯与河口湖一日游

位于富士山脚下的「忍野八海」，是传统富士山信仰的圣地，以清澈涌泉与水中倒映的富士山景闻名，是富士山周边人气最高的自然景点之一。春季赏樱、夏日避暑、秋观红叶、冬看雪景，四季皆能感受不同山村风情。本文将带大家深入探索忍野八海，掌握拍摄美照秘诀、介绍在地推荐美食与周边交通，让大家能轻松规划最充实的一日行程！

图片来源：PhotoAC

忍野八海基本资讯

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知名景点「忍野八海」位在日本山梨县忍野村，富士山区海拔约940公尺处。忍野八海其实是一处源自于数百年前富士山大喷发后湖泊遗迹涌泉区的总称。涌泉水主要来自富士山融化的雪水，经数十年地层的过滤与净化而成，水质纯净甘甜。忍野八海不仅在1934年被指定为日本国家天然纪念物，更于2013年6月被登录为世界文化遗产「富士山－信仰的对象与艺术的源泉」的构成资产之一。这片充满灵气的涌泉区景观优美，而且几乎24小时免费对外开放，是旅客体验富士山文化景观、品味天然清泉的必访之地。

以富士山涌泉形成的忍野八海，展现出山梨县纯净的自然风貌与静谧氛围。除了这片清澈见底的池泉群，山梨县还有许多值得探访的迷人去处，从能眺望富士山的观景点、体验葡萄酒酿造的酒庄，到充满温泉气息的乡镇，各具特色。有兴趣一并了解山梨县有哪些不可错过的精彩景点，推荐参考山梨县、富士山区必访景点！

忍野八海周边景点地图

忍野八海门票资讯

忍野八海是忍野村内八处水池的总称，大部分的水池都位在一般道路边，随时都可以免费欣赏到水池的景致，唯有「底抜池」位在展示忍野村历史文物的「榛の木林资料馆」内，需要在资料馆开馆时付费才能一睹这座水池的风采。

八海当中唯一的私有水池「底抜池」
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入场费用

开放时间

忍野八海交通方式

位于富士山区的忍野八海周边并没有电车车站，除非搭乘直达忍野八海的巴士或自驾，否则都需要在河口湖、富士山站或御殿场等富士山区的大站转搭巴士前往。以下整理了以电车、高速巴士以及自驾前往忍野八海的推荐路线。

东京到忍野八海

要从东京都内前往忍野八海，最推荐由新宿周边出发。新宿是串联「东京市区－富士山区－名古屋」这一段日本中央路线的交通要冲，通往富士山区的大部分电车、巴士路线都以新宿周边为起讫点。

电车路线（推荐）

新宿直通富士山的列车「特急富士回游」
图片来源：富士山麓电气铁道

由东京新宿前往忍野八海通常需要搭乘中央线至大月站后，转搭富士急行大月线前往富士山站，最后再改搭巴士前往忍野八海。2019年 JR 与富士急行线联手推出每天4个来回班次的直通列车「特急富士回游」，可压缩至少半小时路程，让想要前往富士山区的旅客们又多了一项方便的新选择。

高速巴士路线

河口湖忍野八海巴士

周游巴士「ふじっ湖号」
图片来源：ふじっ湖号

富士山区前往忍野八海的巴士以河口湖站为起讫站，共有三种巴士可以搭乘：最平价的路线巴士、串联富士山周边各风景区的周游巴士「富士湖（ふじっ湖）号」以及往返河口湖与忍野八海的直达巴士「特急忍野八海」，每个小时共约有3个开往忍野八海的车班。

特急忍野八海 时刻表

※ 此处仅列出部分主要班次，实际时刻表与票价，请以巴士官网公告为准。

富士湖（ふじっ湖）号 时刻表

※ 此处仅列出部分主要班次，实际时刻表与票价，请以巴士官网公告为准。

河口湖↔御殿场 路线巴士 时刻表

※ 此处仅列出部分主要班次，实际时刻表与票价，请以巴士官网公告为准。

富士山站忍野八海巴士

富士山站的巴士乘车处就在富士山站旁边
图片来源：PhotoAC

富士山站是搭乘电车前往富士五湖、忍野八海地区的终点站，要前往各大景点还需要由此转搭巴士移动，因此刚才介绍过的由河口湖出发的特急忍野八海、富士湖号、路线巴士都会停靠富士山站。想要在富士山站搭乘巴士前往忍野八海，可以参考由河口湖出发的时间表，一般会于出发后约8分钟～10分钟后抵达富士山站。

自驾资讯

忍野八海位在一般车辆也能轻松抵达的地区，租车自驾就能更自由自在地调整行程，特别适合携家带眷的旅客，以及携带大批摄影器材准备拍出美丽景色的摄影同好们。从东京都内自驾前往忍野八海最推荐与大部分的高速巴士一样由新宿周边出发，若要从东京站附近出发，则可由御殿场方向前往。若已经位在河口湖周边，则只需要不到半小时的时间就能抵达忍野八海。

停车场相关资讯

忍野八海所在的忍野村曾经有村营的第一停车场、第二停车场，但已在十多年前废止。现在要开车前往忍野八海的话，必须使用当地的民间停车场以及各店家顾客停车场。以下介绍较为推荐的三处民间停车场。

【忍野八海池本停车场】

图片来源：忍野八海池本

池本茶屋位在忍野八海最热门的涌池边，有可以收容60台车的广大停车场，这座「顾客专用停车场」相对于其他民间收费停车场的单日定额收费、低消抵停车费，只要在店铺消费即可，几乎相当于免费停车场。

【向之家停车场】

图片来源：忍野村観光协会

「向の家驻车场」也是邻近涌池的停车场，夹着道路共有30格车位，全天可利用，每台车300日元，只须将停车费投入入口的收费箱即可（限现金，不找零）。不仅步行至涌池只需60分钟，也可直接从停车场内望见富士山。

【osada停车场】

图片来源：オサダ驻车场

位在距离忍野八海中心区域步行约5分钟的外围，如果取道捷径只需3分钟就可抵达忍野八海中心区域。停车场非常宽广，也可停放自行车与机车，一般车辆每台300日元，自行车、机车每台100日元。管理人不在时请投投币箱，可用Paypay支付。

忍野八海八海景点完全指南

八海基本资讯

忍野村有相当大量的涌泉与水资源，但所谓的「忍野八海」其实只包含以下8座水池。每一座水池皆有其特色，也有几座水池拥有治癒疾病、落水的东西会消失等神奇传说。

人气第一：涌池

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涌池是忍野八海当中最具代表性的涌泉池，面朝忍野八海最热闹的水车与卖店区域，更是取景富士倒影的经典位置。涌池水深约5~8公尺，透明度极高，可清晰看见锦鲤悠游其中。池畔设有富士山雪水取水点，可试饮富士山雪水或体验用雪水净化身心。

摄影必去：中池

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人工打造的水池「中池」虽非「八海」之一，却是景致优美、最上相最好拍的水池。不仅池面澄澈蔚蓝，池内的锦鲤数量更是忍野村内最多，还能以绝佳角度拍到「逆富士」景色，是摄影爱好者的必访景点。

忍野八海美食

忍野八海位在山梨县山区，当地的美食自然来自丰沛的山川环境。草木、河鱼与来自富士山的流水，都是来到忍野八海必须体验的自然美味。

必尝在地美食

荞麦面

图片来源：忍野村

使用清甜的富士山涌水制作的荞麦面，是忍野八海当地的招牌美食。富士山的天然泉水赋予面条独特的清爽与弹性，口感极佳。大部分的餐厅会提供冷、热、多种口味选择，搭配清淡的日式汤汁，能品尝到面条最天然的美好风味。喜欢日本面食的游客，绝对要试试忍野八海的荞麦面！

烤香鱼（鮎）

图片来源：鳟の家

烤香鱼是忍野八海夏季最具代表性的美食之一。以富士山清流孕育的香鱼肉质细嫩、风味清甜。店家现烤的香鱼外皮焦香酥脆、内里鲜嫩多汁，香气扑鼻。忍野村内许多摊贩、餐厅皆有贩售，一尾价格约400～600日元。6月至9月是最适合品尝香鱼自然鲜味的季节。

草饼（よもぎ饼）

图片来源：忍野八海池本

艾草饼不仅是传统日式点心，也是忍野八海的人气伴手礼。忍野八海的草饼以新鲜艾草制作，散发淡雅草香，外皮柔软Q弹、内馅多为细致红豆泥，甜而不腻，烘烤过的草饼口感更加丰富。每个售价约150～200日元，艾草的清香无论搭配热茶或咖啡都不突兀，非常适合作为旅途中歇脚时享用的甜点或当作伴手礼带回家与亲友分享。

富士山雪水体验

图片来源：涌き水マップ

最能体现忍野八海清澈之美的，莫过于富士山的雪水。游客可在指定取水处免费饮用天然涌水，泉水是富士山的融雪经过长年地层过滤而来，口感清甜、富含矿物质。也可将双手浸入泉水约30秒，感受沁入心底的清凉。也有部分店家贩售已封装的瓶装涌水（约300～500日元）。　※体验富士山雪水时，请一定要在指定地点取水，并维护环境整洁，珍惜这份来自大自然的恩惠。

必吃美食餐厅推荐

天祥庵（Tenshoan）

天祥庵位在忍野村外围，一家由茅草屋顶古民家改建的荞麦店，不仅外观古色古香，店内装潢也保留了怀旧古朴的气息。第二代老板每天都使用纯净的富士山伏流水现场制作手打荞麦。浓汤荞麦面、萝卜泥荞麦面是天祥庵的招牌，搭配自家栽培的葱、青紫苏、茗荷等佐料，以及特制烤味噌，让荞麦的风味更为层次分明。

名水　手打ち荞麦　天祥庵
・地址：山梨県南都留郡忍野村忍草2848-2
・营业时间：11:00～16:00（售完即结束营业，每周三店休，请依店家公告为准）
・平均价位：1,000～2,000日元
・停车场：20台
・名水　手打ち荞麦　天祥庵

池本茶屋（Ikemoto Chaya）

池本茶屋位于忍野八海人气最旺的「涌池」旁，是当地最具代表性的景观餐厅之一，店内设有面向涌池与富士山的露天座位，可以边享用餐点边欣赏风景。池本茶屋的招牌料理是烤香鱼定食与手打荞麦面，同时也贩售草饼等当地小吃。绝佳的地理位置与美味的料理，使池本茶屋成为游客们到访忍野八海时的用餐首选。

池本茶屋
・地址：山梨県南都留郡忍野村忍草354
・营业时间：8:00～18:00（供餐时间约10:30开始，请依现场公告为准）
・平均价位：1,500～2,500日元
・停车场：60台
・忍野八海池本

面处 びわ（Men-dokoro Biwa）

图片来源：公益社団法人やまなし観光推进机构

麺处びわ是忍野八海在地人也十分推荐的荞麦面店，座落于御釜池附近。店家使用忍野八海的富士山涌水与严选荞麦制作Q弹面条，不使用化学调味料的汤头清甜自然。推荐菜色是最能品尝荞麦原有风味的竹篓荞麦面（ざるそば）以及充满朴实山林感的山菜荞麦面。店内装潢宛如传统民家，价格也十分亲民，是想在闹中取静、细细品味荞麦面的好选择。

麺処　びわ
・地址：山梨県南都留郡忍野村忍草117
・营业时间：11:00～14:00（售完即结束营业，每周四店休，依现场公告为准）
・平均价位：约1,000～1,500日元
・停车场：20台

忍野八海周边富士山景点

忍野八海除了纯净的涌泉水池以外，远处雄伟的富士山景也是吸引游客前往的一大要因。天气晴朗的时候，可以在这里由各种角度拍摄富士山与四季美景共演的绝美照片。以下为大家简单整理忍野八海最经典的富士山拍摄点，以及不同时节可以拍到的富士山美景。

富士山最佳观赏点

季节别富士山景色

春季樱花（4～5月）

图片来源：PhotoAC

忍野八海一带的樱花花期约为4月中旬～5月上旬，是拍摄樱花与富士山共演绝景的最佳时机。推荐在池畔樱花树下捕捉覆雪富士与粉嫩樱花形成的浪漫对比，八海桥周边的樱花大道也相当壮观，光线柔和的早晨7:00～9:00，是摄影爱好者不可错过的黄金时段。　※2025年开始预计每年会在八海桥周边举办樱花祭活动。

夏季避暑（6～8月）

图片来源：PhotoAC

夏季的忍野八海由翠绿群山与森林包围，富士山山顶的积雪退去，雄伟的山体轮廓在晴空下格外清晰。八处涌泉池水清澈见底，水草随波摇曳，带来沁凉消暑的视觉享受。建议在上午10:00前造访，避开高温，清晨凉爽宜人的空气中欣赏绿意与山景交融的夏日富士。

秋季红叶（10～11月）

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入秋后，层次丰富、金黄火红交错的满山红叶倒映在忍野八海清澈的水面，将整座村落渲染成绚丽画卷。10月下旬至11月中旬为红叶最佳观赏期，同时富士山顶也开始覆上初雪，红叶与冠雪富士形成鲜明对比，是捕捉浪漫秋日景色的绝佳时机。

冬季雪景（12～3月）

图片来源：PhotoAC

冬季的忍野八海埋在一面静谧银白中，雪白的富士山在蓝天下格外耀眼壮观。涌泉池水因地底温度稳定而会不结冰，清澈如明镜，完美倒映雄伟的富士山。村落与山景一片银白，空气清冽透明。此时地面容易结冰，因此冬季造访忍野八海时不只要注意防寒保暖，也要留心地面结冰，才能安全地结束这段冬日绝景之旅。

忍野八海是拍摄各种景致与富士山共演的绝佳景点，古色古香的村落与丰裕的自然环境，只要相机在手就能拍出及格美照。如果想要更进一步挑战水面倒影「逆富士」、晨间「赤富士」等特殊的富士山景，可以接着看乐吃购编辑部为大家整理的富士山拍摄角度攻略喔！

而能否顺利拍摄到美丽的富士山景非常取决于天气，乐吃购编辑部还帮大家找来可以即时确认富士山天气的即时影像，帮大家降低白跑一趟的机率。还想知道更多富士山周边景点，或者挑战富士山登山的话，也都可以参考以下这篇富士山旅游攻略！

河口湖、忍野八海一日游

忍野八海虽然有八座涌泉，但分布相当集中，一般约2～3小时即可逛完，因此推荐搭配同为富士山区的热门观光区「河口湖」的景点组合行程。以下是组合忍野八海+河口湖的经典一日游行程范例。

经典一日游路线

忍野八海经典一日游行程
・去程车次：新宿车站搭乘8:30出发「特急富士回游7号」列车，河口湖站搭乘10:40出发「特急忍野八海」巴士
・实际观光时间：约5～6小时
※冬季山区更快日落，建议在下午4点～5点左右结束户外行程
・重点攻略：各种角度的富士山摄影、湖面倒影摄影、朴实的山区美食、感受雪水纯净能量
・回程交通：由河口湖站搭乘富士急行线到「大月站」，转搭 JR 中央线回到东京市区

河口湖忍野八海景点组合建议

河口湖周边区域有许多人气景点，可以按照个人喜好排出各种特色行程。以下简单列出几项适合喜爱拍照、游乐以及购物的旅人的一日行程组合。

图片来源： PhotoAC

忍野八海参观路线

忍野八海标准参观路线（2小时）

忍野八海的标准参观路线以欣赏水池与体验美食为中心，着重行程CP值，跳过需要付费且有时间限制的底抜池。行程只需2小时左右，可以再搭配1～2个河口湖或山中湖周边景点组合行程，要赶回东京市区也没问题。

※示范地图未标示停车场位置，请自由挑选停车场后开始行程。

忍野八海深度体验路线（3小时）

深度体验路线以制霸全八海为目标，还规划从各个角度欣赏富士山景，留有较多时间体验富士山泉和当地美食。由于所需时间较长，可能只适合挑选另1个大景点组合行程。

忍野八海摄影专业路线

摄影迷来到忍野八海，一定会被清澈池水与富士山美景吸引！想拍出满意作品，可以依天气与光线挑选时段，也能整天慢慢取景、等待最理想的瞬间。无论晨光、午后或夕阳时分，每个角度都展现不同风貌，怎么拍都充满惊喜。

※必备器材：广角・CPL偏光镜・脚架

距离忍野八海约20～30分钟车程的河口湖区域拥有种类丰富的各种观光景点，不仅可以用各种方式欣赏富士山景，也有许多欣赏富士山以外的游憩方式，非常适合与忍野八海组合行程。河口湖究竟有什么好玩、要怎么玩，让乐吃购编辑部一次告诉你！

虽然前往忍野八海时多会经过河口湖，但其实忍野八海是被划分在山中湖区域。山中湖是富士五湖当中规模最大的湖泊，湖畔的四季景色更加丰富，比河口湖更加适合想要更近距离欣赏各种富士山景的旅人。也来看看山中湖可以怎么玩吧！

忍野八海不仅是可以欣赏富士山与清澈涌泉的风景名胜，更是一处能亲身感受日本原风景与自然能量的山岳信仰圣地。漫步游赏八海、品尝道地美食、捕捉富士山身影，在这里的每一刻都值得细细品味。若时间允许，也十分推荐搭配邻近的河口湖与山中湖区域，组合充实的富士山一日游行程。下次要造访富士山地区时，千万别错过「忍野八海」这处能净化身心的涌泉村落。

整理撰文：chika 2025.10
责任编辑：Nene