在日本，每到新的一年男女老少都习惯去家附近的神社或寺院拜拜，祈求新年安康顺利。新年的第一次参拜就称为初诣（HATSUMOUDE）。在12月31日除夕夜吃完跨年荞麦面、听完「除夜之钟」后，就可以出门进行初诣了。这次就为大家整理东京超人气的新年参拜7座神社，全面盘点该神社的神明保佑主题、参拜流程！

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日本初诣文化与参拜流程

平安时代流传至今的新年祈福仪式

「初诣（HATSUMOUDE）」也称为「初参（SHOSAN）」，是日本正月新年期间最重要的活动。顾名思义，就是日本人在新的一年内第一次到神社寺庙参拜祈福。这是从平安时代就一直保留至今的传统，无论男女老少都会参加，主要的用意是感谢神明保佑过去一年平安度过，新的一年也请继续保佑顺利安康。

新年初诣浅草寺仲见世通特别热闹
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关东、关西初诣期间大不同

初诣虽然没有特别规定参拜时间，但通常都会在「松之内」期间完成，每个地区的松之内期间不太相同，关东地区基本上是1月1日～1月7日，关西地区则是1月1日～1月15日。不过多数日本人更倾向于除夕夜敲响「除夜之钟」后前往，特别是正月的头3日人潮最多、最热闹，最有过年气氛。初诣参拜完后原本建议直接回家较好，取「直接把福气带回家」之意，不过现代人多半会在初诣后与亲友聚餐庆祝，或是逛一下附近的屋台街（摊贩）或商店街，热闹一下。

除夜之钟
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参拜口号「2鞠、2拍、1鞠」

初诣的参拜方式，进入神社前，要先在鸟居前驻足鞠躬，接着到「手水舍」清净双手与漱口，接着前往本殿参拜。如果有戴帽子或太阳眼镜，要记得脱帽和摘下墨镜。在赛钱箱投入硬币，摇晃绑着铃铛的粗绳，接下来鞠躬两次、拍手两次后合掌，在心中默默许下心愿，最后再鞠躬一次感谢神明聆听，就完成参拜仪式了。参拜结束后可视个人需求，再去写绘马、求签、买御守或正月限定的破魔矢、御神矢...等。

参拜前先到「手水舍」洗净手、口

把赛钱轻轻投入赛钱箱后摇铃

东京新年参拜人气神社7选

①东京大神宫：祈愿「缔结结缘」

新的一年，希望谈场有美好结局的恋爱吗？那就一定要前往「东京大神宫」参拜。
东京大神宫主要供奉日本国民总氏神「天照皇大神」，前身是「日比谷大神宫」，也就是三重县「伊势神宫」的遥拜处。后经过搬移与改称，最后改名为「东京大神宫」。
目前广为人知，新娘身穿白无垢礼服，与新郎共结连理的「神前结婚式」，日本全国最初就是在此举行的。因此东京大神宫成为缔结良缘、恋爱成就的「最强结缘神社」。每年大约有5万人以上前往初诣。

东京大神宫有「最强结缘神社」之称
图片来源：东京大神宫


东京大神宫
・地址：东京都千代田区富士见2-4-1
・交通：JR 中央 / 总武线、东京 Metro 有乐町线 / 南北线 / 东西线、都营地下铁大江戸线，各线「饭田桥站」步行约5分钟
・开放时间：06:00～21:00
・官方网站

②代代木八幡宫：祈求「步步高升、胜运、生意兴隆」

创建于鎌仓时代的「代代木八幡宫」，四周林木茂盛，绿意盎然。主祭神是日本第15代天皇应神天皇，也就是「战神八幡神」，所以备受战国时代武将们尊崇，据信能带来成功胜利、出人头地，也能消灾解厄。
境内有一座「出世稻荷神社」，被视为东京都内数一数二的超强能量场，大家普遍相信能保佑工作顺利、步步高升、生意兴隆。境内参拜顺序如下：先向代代木八幡宫主祭神礼敬后，接着依照榛名社、天神社、稻荷社的顺序，最后才参拜出世稻荷神社。

代代木八幡宫能保佑步步高升、生意兴隆
图片来源：代代木八幡宫


代々木八幡宫
・地址：东京都渋谷区代々木5-1-1
・交通：东京 Metro 千代田线「代代木公园站」或小田急线「代代木八幡站」步行约5分钟
・开放时间：09:00～17:00
・官方网站

③神田明神：祈求「生意兴隆、结缘」

大家惯称的「神田明神」历史相当悠久，创立于西元730年，正式名称是「神田神社」，是德川家康在「关原之战」时祈愿战事胜利，取得天下的超强能量场所，之后德川将军家把神社迁移到现址以守护江户城，被称为「江户总镇守」。境内供奉三尊神明：对缔结良缘十分灵验的「大己贵命（大国主大神）」、保佑生意兴隆的「少彦名命（惠比寿）」以及保佑消灾除厄的「平将门命」，因此从商的人特别喜欢到这里祈福，是日本新年期间的超人气神社。新的一年想要财运亨通、开运招福，到这里拜拜就对了。

神田明神是「江户总镇守」
图片来源：东京十社めぐり

神田明神
・地址：东京都千代田区外神田2-16-2
・交通：东京 Metro 丸之内线或 JR 中央线「御茶之水站」步行约5分钟
・开放时间：09:00～16:30
・官方网站

④汤岛天满宫：祈求「学业进步、强运」

位在东京热闹市区的「汤岛天满宫」，是「关东三大天神」之一，自古以来备受民众崇敬，且多半以「汤岛天神」称之。
汤岛天满宫历史非常悠久，相传在西元458年由日本雄略天皇为祭祀「天之手力雄命」而下旨创建，「天之手力雄命」是在日本神话中登场的大地之神，被视为力量与胜利之神。后来到了1355年，在民众的期盼下，将被尊为学问之神，也称为天神的菅原道真的分灵合祀于此。
新的一年，希望学业进步、考试顺利的人，记得到这里祈福喔。


汤岛天满宫是「关东三大天神」之一
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汤岛天满宫
・地址：东京都文京区汤岛3-30-1
・交通：东京 Metro 千代田线「汤岛站」步行约2分钟，或 JR 山手线「御徒町站」步行约8分钟
・开放时间：06:00～20:00
・官方网站

⑤蛇洼神社：祈求「立身出世、财运亨通」

位在东京品川区一处住宅区中，有一座以龙神和白蛇大神为主题的神社「蛇洼神社」。2025年是乙巳蛇年，希望出人头地、财运亨通的人，推荐到这里参拜！相传在1322年，武藏之国（现在的东京和埼玉县的一部分）发生旱灾，当时寺院僧侣前往森林中的龙神社祈求降雨，后来果真下起大雨，化解了旱灾。人们感念龙神显灵，于是将神明请至蛇洼，就是现在的蛇洼神社的由来。

蛇年就去「蛇洼神社」祈福
图片来源：蛇洼神社官网

蛇洼神社祭祀白蛇大神
图片来源：蛇洼神社官网

目前蛇洼神社供奉的除了龙神，还有白蛇大神。相传神社左侧本来有一处白蛇栖息地，但随着时间推移，这个居住地消失，白蛇只好移居他方。据说有一天这块土地的管理者梦见白蛇托梦说想早日回到原本住的地方，便将此事转告神职人员，之后就在神社境内选了一块地，建造了白蛇弁财天神社，迎接白蛇归来。

蛇洼神社
・地址：东京都品川区二叶四丁目4番12号
・交通：都营浅草线「中延站」步行约5分钟、JR 横须贺线「西大井站」步行约8分钟
・开放时间：09:00～17:00
・官方网站

⑥芝大神宫：祈愿「社运昌隆、疾病痊癒」

位在东京都心办公商圈的「芝大神宫」建于1005年，历史相当悠久。供奉的主神和伊势神宫一样，是天照大神和丰受大神，因此被尊为「关东的伊势神宫」。同时也祭祀源赖朝、德川家康、菅原道真，因此据信能提升财运、保佑公司社运昌隆、治癒疾病等等，是能招来强运的神社。

芝大神宫是「东京十社」之一
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芝大神宫
・地址：东京都港区芝大门1丁目12−7
・交通：JR 山手线「浜松町站」步行约5分钟、都营地下铁浅草线「大门站」步行约1分钟
・开放时间：09:00～17:00
・官方网站

⑦上野东照宫：祈求「健康长寿、成功」

「上野东照宫」位在东京上野恩赐公园内，主要供奉德川家康（东照大权现）。自1627年创建以来，幸运逃过战争地震等破坏，传说能为参拜者带来成功与健康长寿。
和日光东照宫一样，上野东照宫最大的看点就是金碧辉煌、无比华丽的社殿，有「金色殿」之称，外墙上充满了精细复杂的雕刻，被指定为国家重要文化财。此外，金色的唐门和48座铜灯笼等，也列为重要文化财。

无敌华丽的上野东照宫
图片来源：上野东照宫

上野东照宫
・地址：东京都台东区上野公园 9-88
・交通：JR、京成线、东京 Metro 银座线各线「上野站」步行走路约10分钟
・开放时间：09:00～16:00
・官方网站

凝聚了日本传统文化与仪式的新年是日本国民最重要的节日。以上为大家精选的2025年东京新年初诣7大人气神社，都位在东京都内交通十分便捷之处。如果有机会在日本过新年，不妨跟着日本人一起到神社寺庙「初诣」，祈求新的一年平安健康吧！

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整理撰文：Mandy 2024.12
责任编辑：Alice