群马县有很多推荐关东自由行时去观光的景点！像是温泉有草津温泉、神隐少女打卡点－四万温泉；赏枫赏樱必去的头文字Ｄ取景地－「秋名山」榛名山、赤城山觉満渊；想玩乐也有蒟蒻公园、高崎市达磨寺跟伊势崎市华藏寺公园，是日本旅游必访之地无误。再推荐群马蒟蒻、水泽乌龙面等美食，更多群马县特色，下面一次整理！
「群马县」在哪里？怎么去？特色与交通方式整理！
群马县位在日本关东北西部，与茨城县、栃木县同样所属北关东，周围邻近五个县，从东京搭乘新干线最快约 48分钟 即可抵达。群马县内温泉、自然景观等观光资源相当丰富，温泉地超过 100个，包括台湾人跟香港人都很爱的「草津温泉」，除此之外还有世界遗产「富冈制丝厂」，是关东人在假日远离尘嚣的好去处，更是自由行安排行程的好选择！
群马县交通方式（以高崎站为目的地）
群马县没有机场，最近的机场为「羽田机场」或「成田国际机场」。若是要从大阪、名古屋、札幌等较远的城市前往的话，建议先抵达东京再转乘新干线或巴士。在邻近县市的话则可搭乘新干线前往，欢迎参考以下交通方式：
| 东京 |
【新干线】东京站－（JR上越新干线TOKI，约48分）－高崎站 【巴士】东京站－（约2小时）－高崎站 |
|---|---|
| 金泽 |
【新干线】金泽站－（JR北陆新干线HAKUTAKA，约2小时10分）－高崎站 |
| 新泻 |
【新干线】新泻站－（JR上越新干线TOKI，约1小时20分）－高崎站 |
「群马县」13大必去景点
5大 群马温泉
草津温泉
摄影：Jake郭晋
草津温泉连续12年被《日本温泉 100选》评监为第一名的超级名泉，也是「日本三大古汤」之一。草津温泉最经典的风景，就是一整年白雾蒸腾的「汤畑」，曾作为电影场景使用。旁边有免费的足汤可以体验，一边泡足汤，一边欣赏汤畑，早晚各有不同风情。这里有不少温泉旅馆，也有仅提供泡温泉的温泉设施，喜欢泡温泉的人，不妨花个几天慢慢享受各个设施的特色喔。
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草津温泉
・住址：群马県吾妻郡草津町草津
・官方网站
四万温泉
图片来源：群马县观光局中文官网
四万温泉为非常隐密的温泉度假村，位于群马县西北部「上信越高原国立公园」内。近年，因温泉区风景神似宫崎骏动画「神隐少女」剧中场景而知名度上升。自古就号称可去除四万疾病，因而得名。相较于草津温泉的强酸性，四万温泉偏温和，且具有美肌效果。而附近的「奥四万湖」则是来到此地必欣赏的奇景之一，湖水呈现钴蓝色，根据时期还会变成绿宝石色，十分美丽。
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四万温泉
・住址：群马県吾妻郡中之条町四万4379（四万温泉观光协会）
・官方网站
伊香保温泉
伊香保的石段街
图片来源：群马县观光情报官网
伊香保温泉位在榛名山山腰，海拔高度约有 700公尺，400年 前的南北朝时代就有关于温泉涌出的相关纪录，是个历史非常悠久的温泉地。伊香保温泉有两种泉质：黄褐色的「黄金之汤」与无色透明的「白银之汤」，前者对皮肤剌激性低、有助于血液循环；后者是近期涌出的新泉，据说有恢复疲劳的效果。
除了泡温泉，伊香保温泉街还有许多值得推荐的景点、美食，像是石段街、伊香保神社，美食的话一定不能错过「汤乃花馒头」，据说伊香保温泉是温泉馒头的发源地，没有道理来了不吃一下啊！
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伊香保温泉
・住址：群马県渋川市伊香保町伊香保76-5
・官方网站
万座温泉
图片来源：高原饭店官方网站
万座温泉位于群马县嬬恋村的山上，泉源为乳白色，涌出量十分丰富，是日本知名的高山浊泉温泉。由于海拔有 1,760公尺 高，因此也被称为「离星星最近的温泉」。且源泉的温度非常高，总是弥漫着蒸气，加上浓厚的硫磺味，温泉乡气氛满载。夏季是登山时的周游景点，冬季则可以到访附近的滑雪场，一次享受滑雪及泡温泉的乐趣。
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万座温泉
・住址：群马県吾妻郡嬬恋村干俣万座温泉
・官方网站
水上温泉
图片来源：水上馆官方网站
水上温泉位于利根川的温泉町，利根川为从谷川岳的山脉流出的河川，许多旅馆也因为邻近河川，可以从露天温泉欣赏到美丽的自然景观。这里还有 9座 滑雪场，冬天在这里可以同时享受泡温泉及滑雪的乐趣喔！除此之外，河川相关的户外活动也很盛行，包括急流泛舟、溪降、独木舟等等，体验完刺激的运动，再泡个温泉就最疗癒了！
水上温泉
・住址：群马県利根郡みなかみ町鹿野沢70-8
・官方网站
4个 群马必赏天然风景
榛名山
图片来源：群马县观光魅力创出课官方网站
榛名山是电影《头文字Ｄ》中「秋名山」的真身，为一座休眠火山，海拔 1,449公尺，除了登山健行以外，也能直接搭缆车上山游玩，天气晴朗时在展望台还有机会看到高崎市及前桥市两大市中心的景色。榛名山有一座巨大火山口湖，可以在这里体验划船或乘坐游览船，附近也有整顿好的周游道路「榛名湖畔周游道路」，不管是散步、兜风，骑自行车都很适合。体验活动以外，也很推荐来欣赏风景。这里的四季景色分别明显，都很值得一访，尤其是秋天的枫叶，每年吸引不少人潮来朝圣喔！
榛名山
・住址：群马県高崎市榛名湖町
・官方网站
赤城山
图片来源：群马县观光魅力创出课官方网站
赤城山位于群马县中部的前桥市，与榛名山、妙义山一起被列为上毛三山。由于赤城山标高差异大，同一时期可以欣赏的花种有非常多，在春天，南麓有一千多株吉野樱在山上百花齐放，加上油菜花、杜鹃花等，是甚为壮丽的花海景色。夏天则可以在火山口湖「大沼」泛舟，欣赏绿叶茂盛的山厘。
至于秋天是在赤城山健行的最佳时期，山上的「觉满渊」是湿地环境，除了漫山的枫叶，还有一些罕见的高山植物也很值得看！冬天就有雪景，也有冰上垂钓可以体验，钓到的西太公鱼还可以马上加工成天妇罗享用，十分有趣。
赤城山
・住址：前桥市富士见町赤城山1-14（赤城山观光协会）
・官方网站
谷川岳
谷川岳
图片来源：Visit Gunma
谷川岳为横跨群马县与新泻县的山岳，是人气滑雪胜地也是登山健行的热门地。谷川岳的风景特征是险峻的山坡与茂密的树林，搭乘「谷川岳缆车」约 15分钟 就能抵达海拔 1,319公尺 高的谷川岳天神平，在这里可以一望绝美的山景。在秋季，乘坐缆车时还能同时饱览美丽的枫叶景色。
到了冬天就可以体验在厚厚的天然粉雪上滑雪，滑雪道有分成针对初学、中阶及高阶滑雪者使用，且雪季长达 12月 初到 5月，喜欢滑雪的人千万不要错过了！
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谷川岳
・住址：群马県利根郡みなかみ町汤桧曽吹山国有林（缆车搭乘口）
・谷川岳缆车官方网站
尾濑国立公园
图片来源：片品村観光协会公式サイト
尾濑国立公园横跨群马、福岛、新泻三县，周围有燧岳、佛山、日光白根山等 2,000公尺 以上群山环绕，景色优美、自然资源丰富，并拥有日本最大的高原湿地──「尾濑之原」（尾瀬ケ原） 。由于是高原盆地地形，许多冰河时期的植物至今仍然在此生长，已知的植物就高达 900种，是喜爱自然山林的人不可错过的朝圣净土。
这里春夏秋三季都有必看的代表植物：春天有水芭蕉，夏天有北萱草，秋天则是枫叶。而冬天特别的不是植物，而是时长，这边11月至5月整个半年都是冬季喔。
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尾濑国立公园
・官方网站
群马玩乐、体验行程
伊势崎市华藏寺公园游园地
图片来源：伊势崎市官方网站
华藏寺公园位在伊势崎市，为免费入园的主题游乐园，园内共有 13种 游乐设施，各设施票价不同，约 70日元 至 350日元，人气设施有高 65公尺 的摩天轮及云霄飞车，还有小火车、直升飞机塔等幼儿也能享乐的游具。华藏寺公园同时也是知名的赏花景点，从樱花、杜鹃花到石楠花、菖蒲花等花卉依各个花期盛开，五彩缤纷。是个大人小孩都能找到乐趣的景点。
华藏寺公园游园地
・住址：伊势崎市华蔵寺町1番地
・营业时间：
3月～11月 9:00～17:00
12月～2月 9:00～16:30
・公休日：周二
・官方网站
高崎市少林山达磨寺
图片来源：少林山达磨寺官方网站
少林山达磨寺位在高崎市，建于 1697年，传说是日本达摩不倒翁的发源地。这些受欢迎、一脸胡须的不倒翁为日本的吉祥物之一。寺院摆放了许多不同大小、颜色的达摩不倒翁，各自有不同含意，其中最常见的红色不倒翁就代表着祈求好运。
达摩不倒翁不只祝福，还有祈愿的作用，传统做法是许愿时先将右眼画上，愿望达成后才画上左眼，到了年底，再将不倒翁带回神社烧毁。达磨寺还有提供彩绘达摩不倒翁的体验，可以自己画上眉毛与胡子，不妨来此制作独一无二的达磨不倒翁啊！ ☞达摩不倒翁小知识
少林山达磨寺
・住址：群马県高崎市鼻高町296
・营业时间：10:00～15:40（可报名彩绘体验时间）
・官方网站
蒟蒻公园
图片来源：蒟蒻公园官网
蒟蒻是群马县的特产，县内的蒟蒻产量位居日本第一，占全国的 9成 之多。而蒟蒻公园就是以蒟蒻为主题园区，观光工厂提供三种参观路线：「板蒟蒻生产线」、「面条蒟蒻生产线」、「甜点蒟蒻生产线」除了借由参观工厂认识蒟蒻的制作流程，还能报名手作蒟蒻，最后还能免费吃蒟蒻料理自助吧，喜欢蒟蒻的人一定能玩得尽兴！
蒟蒻公园（こんにゃくパーク）
・住址：群马県甘楽郡甘楽町大字小幡161-1
・工厂参观时间：
平日 9:00～17:30（最后进场17:00）
六日及国定假日 9:00～18:00（最后进场17:30）
・官方网站
富冈制丝厂（富冈制糸场）
富冈制丝厂建于西元 1872年，是为日本第一座机械化的纺织厂在 2014年 富冈制糸场为及其相关设施被列为世界文化遗产，正式名称为「富冈制糸场和绢产业遗产群」。现在公开让一般人参观，包括缫丝车间、东侧蚕茧仓库等。可以参观的不只是展板跟古迹，平日会有专业人员使用与古时实际应用的同款机器示范如何操作缫丝车，假日还有手工缫丝表演与体验活动。对历史有兴趣的朋友一定会喜欢！
图片来源：富冈市
图片来源：富冈市
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富冈制丝厂（富冈制糸场）
・地址：群马県富冈市富冈1-1
・营业时间：9：00〜17：00（最后入场：16：30）
・门票：大人1000円，高中生大学生（须学生证）250円，国中小学生150円
・交通方式：JR高崎站（转乘上信电铁）至上州富冈站，徒步10分
・公休日：12月29日～12月31日
・官方网站
「群马县」5大必吃美食
蒟蒻
图片来源：photo AC
蒟蒻是来群马县必吃的美食之一，不含热量、富含嚼劲的口感深受许多人喜爱，且可以与各式各样的食材搭配、帮料理加分。蒟蒻产品的原料为「魔芋」，魔芋适合在排水佳的土壤，夏天凉爽、冬天干燥的环境，群马县的气候正正可以满足到。作为盛产蒟蒻的县市，群马县当然不止出产普通的蒟蒻块，还发展了各种蒟蒻食物，例如：蒟蒻冰淇淋、腌制味噌蒟蒻、毛豆蒟蒻豆腐等等。来群马有机会记得享受这些创意蒟蒻料理喔！
烤馒头
图片来源：wikipedia
群马县有名的乡土料理还有烤馒头，将麴放进米及小麦中发酵后蒸熟，接着用竹签串成一串串，没有另外包馅，沾上黑砂糖及麦芽糖制作的味噌酱汁后用炭火烧烤，烤过之后味噌香气扑鼻，酥脆的外皮、松软的内层，以及又甜又咸的味道让人爱不释手，来群马县自由行当然要趁刚烤好，香气最扑鼻的时候品尝品尝啊！
桐生皮带乌龙面
图片来源：wikipedia
桐生皮带乌龙面是群马县桐生地区的乡土料理，外观如其名，像皮带一样又宽又薄，最宽长达 10cm 以上、厚度不到 2mm。与一般充满弹性的乌龙面不同，口感非常滑溜，用筷子夹起一大片。据说当初是为了节省时间，试着将乌龙面拉薄拉宽，这样煮面的时间就会比乌龙面短一点，而意外地这种面容易吸收酱汁，吃起来更有味道也方便，进而成为县民爱戴的面食。
水泽乌龙面
图片来源：wikipedia
群马县自古以来就是有名的小麦产地，而以清澈水源及高品质小麦制作的水泽乌龙面，更与香川赞岐乌龙面、秋田稻庭乌龙面并称「日本三大乌龙面」。水泽乌龙面的面条颜色很白并带有透明感，非常有嚼劲。多以冷面的方式提供，并与酱油或芝麻沾酱一起享用。
切乌龙面
图片来源：wikipedia
桐生皮带乌龙面、水泽乌龙面都是具群马县特色的乌龙面种类，煮法会因应不同店家或家庭的饮食习惯调整。而这里就推荐给大家群马县民最常见的乌龙面吃法：切乌龙面（おっきりこみ）。将偏宽的乌龙面放入高汤中，再加入根茎类等蔬菜一起炖煮，直至乌龙面吸饱汤之后，再沾上酱油或味噌享用，温和的口味加上软韧的口感，是十分适合冬天享用的群马县乡土料理，来到品尝群马的道地美食，首推这个！
群马县位为关东地区人气观光地，有许多温泉地、美丽的风景及美食，不论是温泉迷还是喜欢拍照打卡的人都非常适合。下次来日本旅游，不妨安排三到四天的群马自由行，享受远离都心的幽静，闲逸地疗癒心身也是不错的选择啊！
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整理撰文：cocoro 2022.8
责任编辑：Zita
