东京还有什么好玩的？推荐到离岛来趟跳岛旅行吧！东京附近的海面上散落了100多个岛屿，属于「伊豆群岛」当中的大岛、新岛、式根岛、神津岛、三宅岛、八丈岛观光规划完善，海水浴、浮潜、泡温泉、健行、登山、骑自行车环岛，上山下海都好玩。一起看看这些岛的特色，以及前往的交通方式吧！
大岛：火山就造地层大切面绝景、盛产美容圣品大岛桩油
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「大岛」全名为「伊豆大岛」，位在东京南方约120公里处，是伊豆诸岛当中最大的岛。由于受到黑潮的影响，一整年天气都很暖和，岛中央屹立着火山「三原山」，因此呈现出独特的地形景观，尤其岛的南西侧沿着元町港到波浮港道路上的「地层大切断面」，是大约每100到150年一次的大规模喷火导致火山灰主体的掉落物质所层层堆叠形成，当地人将它取了个「年轮蛋糕」的可爱昵称。爬上三原山往北可以看到富士山，往西则能看到伊豆半岛上的其它岛屿，绝景尽收眼底。说到火山就一定少不了温泉，大岛上的「元町滨之汤」公共温泉，可以边泡温泉边享受海景呢！
大岛的山茶花美丽绽放，从中萃取的精油闻名全国
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大岛的海港风景
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大岛最有名的特产就是用山茶花制成的桩油，桩油中含有的成分和人体皮肤中的油酸成分相同，因此被认为拥有优秀的美发和美颜效果，是爱美人士必备圣品。此外大岛的酪农兴盛，一定要喝喝看香浓纯滑的「大岛牛乳」。而大岛由于火山溶岩地形的关系，正好是龙虾喜欢的生长环境，来到大岛可大啖肥美又新鲜的龙虾和地鱼做的寿司。
前往「大岛」交通方式
大岛上有「冈田港」与「元町港」2座港口，会视天气情况自不同的港停靠和出发，记得出发和离开时都要先确认是在哪一座港口。从大岛也可以乘船通往三宅岛、大岛、利岛等地，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
| 交通方式 | 航行时间 | 班次 | 搭乘地点 | 抵达地点 | 购票官网 |
| 飞机 | 约25分钟 | 每天往返2班 | 调步机场 | 大岛机场 | 新中央航空株式会社 |
| 船 | 约1小时45分（高速渡轮） | 每天往返各3班 | 东京竹芝栈桥 | 冈田港或元町港 | 东海汽船 |
新岛：人气冲浪胜地、独特艺术文化
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新岛虽然面积不大，但是可以玩的活动非常多，包括浮潜、SUP、钓鱼、健行、骑自行车环岛等活动，当中最有人气的非冲浪莫属，从太平洋打来的浪力道十足，东侧的羽伏浦海岸被认为是绝佳冲浪点，吸引不少国内外冲浪客不远千里而来。如果只想要踏踏水、玩玩沙，可以到海滩较为平缓的「间间下海岸」享受日光浴。玩完水上活动，接着就去泡温泉暖身吧！新岛当中还有3处温泉，其中「汤之滨露天温泉」是24小时免费的公共露天温泉，「间间下温泉」则有完善的三温暖和沙浴等设备，各有不同的泡汤乐趣。
白间断崖下的白沙滩
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新岛以独特的摩亚雕像而闻名。岛上随处可见的摩亚石像是以新岛产的稀有石头雕成
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新岛的历史文化发展地得很早，从考古挖出的古物发现绳文时代就已经有人在岛上生活，因此当地也发展出独特的艺术文化。当中最有名的是「新岛玻璃」，制作玻璃的原料黑云母流纹石，除了义大利的利帕里岛之外，就只有新岛有生产。而岛内随处可见很像复活节岛摩艾像的的石像被称「摩亚像」，有着同心协力的含意，它们是由黑云母流纹石所雕塑而成，位于涩谷车站前的「摩艾像」正是由新岛赠送的，在岛上游览时，不妨顺便数数自己会遇到几座摩亚像吧！而新岛盛产的明日叶和臭鱼干，也别忘了品尝一下唷！
前往「新岛」交通方式
从新岛也可以乘船通往大岛、利岛、式根岛等地，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
| 交通方式 | 航行时间 | 班次 | 搭乘地点 | 抵达地点 | 购票官网 |
| 飞机 | 约40分钟 | 每天往返4班 | 调步机场 | 新岛机场 | 新中央航空株式会社 |
| 船 | 约2小时20分（高速渡轮） | 每天往返各1班 | 东京竹芝栈桥 | 新岛港 | 东海汽船 |
式根岛：地形特殊风景绝美、享受沙滩与天然潮池温泉
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式根岛距离新岛只要15分钟的船程，因此很多人规划旅游时都会将这2个岛一起放在行程中。式根岛小而美，整个外围只有12公里，适合踩单车或徒步或环岛。由于属于里亚斯型海岸，地形上呈现曲折的锯齿状，所以有很多岬角和港湾、风景绝美，前往「神引展望台」可以俯瞰海岸线。当中几个风平浪静的浅滩被作为海水浴场，「泊海水浴场」还曾获选为日本88处严选海水浴场之一。由于岛上人口少，全岛只有几条道路与一座红绿灯，因此没有光害，天气好的时候在晚上能看到满天星斗，十分浪漫。
式根岛「地铊温泉」是温泉水流入海岸岩地所形成的潮池，退潮时温度极高，要等到涨潮时混入海水才适合入浴
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式根岛北端的「泊海水浴场」呈扇形的平静海岸水深较浅，适合阖家出游
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式根岛上有3处24小时开放的免费露天温泉，只要带着泳衣，想泡温泉随时都能去。最具代表性的是仿佛刀剑般切割出的绝美地形的「地铊温泉」，由于源泉高温达80度，需要等海水涨潮时让海水混入潮池调节温度才能入浴，不论是泡温泉的方式或从池中能欣赏到的景色都非常特别，因此被温泉评论家野口冬人先生列为「东方的横纲」。据说曾经有人在此入浴治好脚伤因此命名的「足付温泉」则是岛内唯一无色透明的温泉，人造潮池「松下雅汤」则是可以让人不用在意潮汐，随时都能以最适当的温泉享受和地铊温泉相同的硫化铁泉，喜欢温泉的人来到式根岛绝对会很满足！
前往「式根岛」交通方式
式根岛无直达班机，需要先从调布机场搭机抵达「新岛」，再搭乘接驳船「NISHIKI站」前往，每日有3班船往返。从式根岛也可以乘船通往大岛、利岛、神津岛等地，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
| 交通方式 | 航行时间 | 班次 | 搭乘地点 | 抵达地点 | 购票官网 |
| 飞机 | 约40分钟 | 每天往返4班 | 调步机场 | 新岛机场 | 新中央航空株式会社 |
| 船 | 约2小时25分（高速渡轮） | 每天往返各1班 | 东京竹芝栈桥 | 野伏港 | 东海汽船 |
神津岛：神明聚集的神秘之岛、日本唯3｢星空保护区」赏满天星
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神津岛位于伊豆群岛中央位置，相传很久以前，伊豆群岛的神只聚集在这里讨论伊豆岛屿的水分配，因为这个古老的神话，让神津岛蒙上一层美丽又神秘的面纱。也因此神津岛的水也特别受到神明的眷顾，不但海水透明度为日本第一，岛上的「多幸涌水」还被列入东京名涌水57选中，到神津岛可以在有透明海水和白砂的「前滨海滩」享受戏水，以及人气超高的「赤崎步道」玩跳水或浮潜观察水中生态丰富的海底世界。
神津岛的海岸有许多风光明媚的自然景观，喜爱海滩的人可享受绵延的白沙滩和碧蓝海水
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「赤崎步道」是穿越火山岩夹缝所建造的步道与游乐场，是神津岛最具代表性的游乐设施
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除了玩水，登山也是不容错过的活动。上山下海全都能满足。爬上岛上地标「天上山」可以欣赏全岛风光，在晴朗的日子里甚至可以眺望到伊豆群岛的岛屿和富士山。山顶部分有一个心形的「不动池」，以及因火山喷发形成的「表砂漠」和「里砂漠」2个砂漠地带是最大亮点。神津岛被还有一个美丽的称号「东京星降之岛」，被列为全日本仅有3所的「星空保护区」之一，晚上能欣赏到满天星星。因此一定要尝试在沙滩铺上野餐垫，躺下来欣赏世界级的美丽星空。
前往「神津岛」交通方式
从神津岛也可以乘船通往大岛、利岛、式根岛等地，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
| 交通方式 | 航行时间 | 班次 | 搭乘地点 | 抵达地点 | 购票官网 |
| 飞机 | 约45分钟 | 每天往返3班 | 调步机场 | 神津岛机场 | 新中央航空株式会社 |
| 船 | 约2小时20分（高速渡轮） | 每天往返各1班 | 东京竹芝栈桥 | 神津岛港 | 东海汽船 |
三宅岛：近距离观欣赏熔岩奇景、观察特殊品种鸟类
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三宅岛上的活火山以约20到60年的周期进行火山喷发，因此全岛呈现出印象深刻的火山景观和独特的自然环境。于1983年海底喷发中隆起的「新鼻新山」是其中一个代表性的景点，可以观察到崎岖的剖面，且熔岩的红黑地层与海洋和天空的蓝色形成了美丽又强型的对比。2007年岛上特别在当时火山喷发流出的熔岩流上铺设了步道，现在可以在这里散步，近距离见证火山喷发的威力和大自然的再生力。
「大路池」为绝佳观察野鸟地点
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三宅鸟上是野鸟喜爱的栖息地，又有「鸟岛」之称
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由于三宅岛是国家天然纪念物伊竹岛鸫的珍贵繁殖地，野鸟的密度也很高，因此又有「鸟岛」之称，「大路池」附近的观鸟点拥有「日本最美的鸟啼小径」封号，到此一定要体验一下野鸟生态观察。火山地形的特色就是会有温泉以及具备海中生物喜欢栖习的环境，在三宅岛有「乡之汤」可以舒服泡温泉，也可以浮潜或出海钓鱼，有非常多的活动可以玩！
前往「三宅岛」交通方式
三宅岛上有「三池港」、「锖が浜」与「伊ヶ谷」3座港口，会视天气情况自不同的港停靠和出发，记得出发和离开时都要先确认是在哪一座港口。从三宅岛也可以乘船通往八丈岛，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
| 交通方式 | 航行时间 | 班次 | 搭乘地点 | 抵达地点 | 购票官网 |
| 飞机 | 约50分钟 | 每天往返3班 | 调步机场 | 三宅岛机场 | 新中央航空株式会社 |
| 船 | 约6小时30分（夜晚航行大型客船） | 每天往返各1班 | 东京竹芝栈桥 | 「三池港」、「锖が浜」、「伊ヶ谷」 | 东海汽船 |
八丈岛：在湛蓝「八丈蓝」海中与海龟一起游泳
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一年中有10个月都是常夏气候的八丈岛被称为「日本夏威夷」，被山和海丰富的大自然包围，来到这里会令人有脱离现实的感觉，绝对想不到其实仍身在东京。八丈岛的海水透明度很高且颜色极美，因此这片海还有「八丈蓝」的专属称号，在这里可以进行浮潜、海钓等许多与海相关的水上活动，运气好的话还可以和海龟一起游泳，或是看到海底闪闪发光的夜光虫，来趟海中大冒险！
八丈岛的沿岸景观
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大自然鬼斧神工的「南原千叠岩」
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八丈岛上有2座活火山，较高的西山因为形状与富士山相近，又是伊豆群岛中最高的一座山，因此拥有「八丈富士」的别名，登上山顶后所能看见的壮丽景色，一定会令你永生难忘。相较于伊豆群岛上的其它岛屿，南国风情十足的八丈岛上有很多热带、亚热带植物，来个森林秘境探险，或是硫黄沼、瀑布散策，外加泡温泉，都是非常棒的休闲活动。八丈岛的交通整备很完善，可以依照自己的行程规划，利用租车、骑自行车、搭巴士，或是步行玩遍八丈岛吧！
前往「八丈岛」交通方式
八丈岛上有「底土港」与「八重根港」2座港口，会视天气情况自不同的港停靠和出发，记得出发和离开时都要先确认是在哪一座港口。从八丈岛也可以乘船通往三宅岛、大岛、利岛等地，详细的航线与时刻表请参考汽船公司的官方网站。
| 交通方式 | 航行时间 | 班次 | 搭乘地点 | 抵达地点 | 购票官网 |
| 飞机 | 约55分钟 | 每天往返3班 | 羽田机场 | 八丈岛机场 | ANA SKY WEB |
| 船 | 约10小时20分（夜晚航行大型客船） | 每天往返各1班 | 东京竹芝栈桥 | 底土港或八重根港 | 东海汽船 |
伊豆群岛虽然都是在东京都内，但是却完全没有东京的繁忙与喧闹，能完全享受到度假的放松感。每一座岛都各有特色，并且有相当多的活动可以体验。下次到东京旅游，也试着排出几天到伊豆群岛观光，感受不同的东京风情吧！
采访撰文：Anita 2024.02
责任编辑：Kay 2024.02
