「新宿御苑」超美野餐攻略！教你第一次在日本赏花野餐就上手！

第一次在东京野餐就上手！计画到东京自由行兼赏花的人，除了把各大赏花景点都排进行程里，也可以顺便规划超美的赏花野餐哟！「乐吃购！日本」编辑部就用这篇文章来教大家如何「空手」到新宿，30分钟之内采买完成，开心到「新宿御苑」赏花野餐去！

野餐清单准备好了吗？空手前往JR新宿站采买就OK！

想在日本打造一场超美野餐的话，建议可以选择「新宿御苑」。交通方便的新宿御苑，号称是全东京樱花种类最多的公园，因此春季花期也拉得比较长，加上空间十分辽阔，很适合野餐。要前往新宿御苑，第一件事就是记得要往JR新宿车站的南口或东南口方向走，因为这两个口不但离新宿御苑最近，而且野餐所需清单也都可以在这里「一次买齐」！

如上图，在JR新宿站下车后，先沿着指标的南口或东南口方向走，不需要出站，就可以找到300圆店、便当店、超市等，站内买完一轮后再出站，还可以继续到Lumine2一楼或NEWoMan，最后再沿着甲州街道走6～7分钟就可以抵达新宿御苑喽！以下就一一为大家介绍本次野餐购物的推荐店家！

JR新宿「南口改札内」：野餐垫、便当、餐具Get！

【野餐道具】3COINS station

站内就有300圆店真是太方便了

野餐垫套装组购入！

超人气的300日元商店「3COINS」，以设计可爱价格又便宜着称，也会在这次的新宿野餐企划中成为主角之一，因为它在JR新宿站内（南口）就有设店！除了居家杂货之外，编辑部也在这里买到「野餐垫＋坐垫」组合，因为是特殊商品所以价格为1,000日元，3COINS也有贩售餐具，若想要环保一点，野餐后也把餐具带回家的话，建议可在这采购！

3COINS station 新宿駅南口店
・地址：东京都新宿区新宿3-38-1 JR新宿构内南改札内
・营业时间：8:00～22:00
・官方网站

【日式便当】駅弁屋 顶

想要认真吃「饱」的人，可到JR新宿站内的「駅弁屋 顶」，选购车站便当（駅弁）！日本的「駅弁文化」相当有名，因为车站内贩售的美味便当，往往会推出使用了当地食材、充满在地特色的料理，同时也会随着季节变化改变菜色，带着一份充满春天气息的便当去赏花，又让野餐体验更浪漫罗！

新宿车站里也有铁路便当店！

春天贩售的赏花便当都好美

駅弁屋 顶
・地址：东京都新宿区新宿3-38-1 JR新宿构内南改札内
・营业时间：6:30～22:00
・官方网站

【饮料餐具】成城石井

接下来进攻超市

成城石井贩售许多来自世界各国的啤酒、香槟、红白酒

超市「成城石井」不仅提供了许多made in Japan的食品，也严选世界各地的优质商品，并备齐了价位较高的「高质感」选择！在这里，可以买到许多适合野餐的零嘴饼干，饮料、酒类都相当齐全，甜点与面包也非常有名。这里有贩售简单的餐盘、纸杯，欲购买的人请直接到结帐柜台选购，筷子则要购买食品才会附赠。以下帮大家整理几个超市常用单字！

＊小提醒：新宿御苑中不能喝酒，要前往野餐者请避免携带酒精饮料喔！

成城石井 ルミネ新宿ルミネ2店
・地址：东京都新宿区新宿3-38-2ルミネ新宿店 ルミネ2 1F（改札内）
・营业时间：7:00～23:00
・官方网站

【沙拉炸物】RF1

喜欢西式便当的一定要来RF1

有义大利面！

健康又美味的米饭、烤牛肉沙拉便当

旁边也有现打果汁

野餐若想注意营养均衡的话，JR新宿站内就有一家外带沙拉店「RF1」，店内有多种种类的沙拉与健康取向的便当，无肉不欢的人也能在这里买到切片烤牛肉、炸鸡块、牛肉可丽饼等炸物，让野餐菜色更丰富、更均衡！

RF1 ルミネ新宿店
・地址：东京都新宿区新宿3-38-2 ルミネ新宿LUMINE2 1F（改札内）
・营业时间：8:00～22:00
・官方网站

JR新宿「南口改札外」：甜点和现做披萨Get！

【IG美食】DEAN & DELUCA

「DEAN & DELUCA」是一家发源于1977年美国曼哈顿SOHO区的时尚咖啡店，店内贩售许多走优雅极简路线的杂货杯具，还有精致又好看的面包甜点！想要让自己的野餐时光简单拍出IG美照，同时又不亏待味蕾的话，就走出JR新宿站，前往位于南口LUMINE 1楼的「DEAN & DELUCA」逛逛吧！

DEAN & DELUCA 新宿
・地址：东京都新宿区新宿3-38-2 ルミネ新宿 2-1F
・营业时间：8:00～23:00
・官方网站

【现做披萨】800°DEGREES NEAPOLITAN PIZZERIA

800°DEGREES NEAPOLITAN PIZZERIA

可从头到尾「观赏」制作过程！

从头开始揉面！

接着选择自己喜欢的配料

跟家人、好友聚在一起时，最合适的派对食物是什么呢？就是「披萨」啦！位于JR新宿站新南口的复合式商业设施「NeWoMan」，1楼就有一间能外带客制化比萨的时尚比萨店「800°DEGREES NEAPOLITAN PIZZERIA」，店铺来自美国加州，店名里的「800°DEGREES」则是指店内设置的华氏800度烤炉，根据每个消费者的需求不同可选择饼皮与配料，最简单的玛格丽特比萨为980日元（未税），而且店员的摆盘都很专业，五颜六色的食材超缤纷可爱，当然要带这道独一无二的IG美食去野餐罗！

＊小提醒：由于店内的比萨都是现做现烤，且为人气店铺，可能要预估一些排队时间！

800°DEGREES NEAPOLITAN PIZZERIA
・地址：东京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-55　NEWoMan SHINJUKU　エキソト2F
・营业时间：11:00～23：00（最后点餐时间为22:30）
・交通方式：JR「新宿」站甲州街道改札口直达／ 东京Metro「新宿三丁目」站步行约3分钟／都营、京王「新宿」站步行约5分钟
・官方网站

采买完毕！前往「新宿御苑」！

趁着现烤披萨还没冷掉，赶紧前往「新宿御苑」！小编实测，从披萨店走到最近的新宿御苑「新宿门」为700公尺，约走6～7分钟可抵达，进到园区后就可以赶紧找一处平坦草皮来布置野餐罗！这里也要提醒大家，美丽的新宿御苑需要大家共同来维护整洁，因此也别忘了自备垃圾袋，食用完的垃圾、厨余、宝特瓶等也要记得妥善分类，在园区里设有垃圾集中处，千万不要将垃圾随意丢弃！

新宿御苑的「新宿门」

赶紧拿出热腾腾的披萨来布置野餐吧

春季便当拍起来超美

沙拉水果也是不可少的IG元素

根据「乐吃购！日本」编辑部亲身实验，这场春季野餐平均一人大约2千日元左右，而除了春天能把赏花行程结合野餐活动之外，秋天也能转化成赏「枫」加码野餐，总之，体验可以很弹性，只要带着一颗放松的心情前往，道具跟餐点都能到日本再准备就好，真的一点都不难哟！

＊注：本篇文章于2019年3月完成，内容中的店铺、商品可能有变更会调整，请以现场状况为主！

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摄影撰文：乐吃购！日本编辑部
责任编辑：NeNe