大家到日本自由行都是和谁一起来呢？「乐吃购！日本」这次特别推出「长野悠闲女子旅两天一夜」行程，规划了许多私房景点，当然也很推荐给男孩们或情侣唷！这次除了长野市之外，也包括了邻近的小布施町。立刻拿出行程表来笔记一下吧！
2天1夜行程表
| Day 1 长野小布施散策 |
从东京出发 → 抵达长野 → 长野车站MIDORI享用午餐 → 前往小布施 → 长野限定超市TSURUYA → 浮世绘北斎美术馆 → 进攻栗子甜点 → 返回长野车站 → 晚餐时间 → 回饭店休息 |
|---|---|
| Day 2 善光寺周边散策 |
善光寺参拜 → 七福神巡礼 → 垂水鲤鱼烧 → 香袋手作体验 → 日本酒试饮 → 樱枝邮局寄出限定邮戳明信片 → 回长野车站买齐伴手礼 → 回东京 |
Day 1 长野小布施散策
| 09:40 ~ 11:40 | 从东京搭乘新干线出发 |
|---|---|
| 11:40 ~ 13:00 | 到达长野，在长野车站MIDORI享用午餐 |
| 13:00 ~ 18:00 | 搭车前往小布施町，北斋馆、超市血拼、栗子甜点都在这等你 |
| 18:00 ~ 21:00 | 搭车回长野车站用餐后回饭店休息，好好酝酿隔天的体力！ |
从东京车站出发前往长野（新干线 / 巴士）
若从东京出发，最快的方式就是「新干线」，大约只需要一个半小时左右，另外也可以用时间换金钱选择价位较亲民的巴士，因此大家可以算好预计要到达的时间往前推即可！
抵达长野车站，就在距离近选择又多的「MIDORI」用餐吧！
预计中午到达长野，就可以顺便午餐！推荐可以选择跟长野车站连接在一起的「MIDORI」百货，直冲3楼的美食街，各种信州(长野)美食都在这儿！
在准备搭电车前，由于还没到达饭店check in时间，建议可以先找置物柜寄放。此外也推荐大家先到长野车站的「长野市观光情报中心」收集想要的观光资讯，这里的服务人员也都相当亲切，英文也可以通唷！
在长野车站东口和善光寺口的一楼都有寄物柜唷
长野市观光情报中心
小布施交通攻略！内行才知道的长野电铁摇滚区座位＆用自行车玩小布施
从长野车站到小布施的唯一路线就是搭乘「长野电铁」，约需35分钟左右，但只要加100元日币就可以搭上「特急」，速度更快，重点是有机会坐在最前排享受最完整的铁道风景！特别推荐樱花时期，沿路的樱花风景会让人相机拍不停！另外小布施的主要观光街道距离车站近，步行即可到达，但部分距离较远的景点，强力推荐大家可以在「总合案内所」租借自行车，2小时只要400日元，可以悠哉在小布施町转转绕绕，省去不少时间与力气。建议大家可以先骑自行车到距离较远的景点，之后回到车站还车后，再步行到主要区域（小布施堂本店、北斋馆、栗之小径等）慢慢逛会更有余裕。
获得钥匙！别忘了在时间内回来归还自行车唷！
比对号码找出你的自行车，就可以出发喽！
小布施总和案内所
・地址：长野県小布施町大字小布施1497-2（小布施车站建筑内）
・电话：026-214-6300
・开馆时间：9:30～20:00
・自行车租借费用：2小时400日元（每延长1小时追加100日元）
・自行车租借时期：每年4~11月（冬季下雪较危险因冬季未开放租借）
・小布施日和观光情报网站
艺术与美味之旅──北斎美术馆 、栗子甜点
第一天的重点行程放在有「花、栗子与北斋的街道」之称的小布施。小布施最有名的就是栗子，在这里大部分的店都有栗子甜点，不管哪家的蒙布朗看起来都相当美味，不可错过！而品尝美食的同时不忘艺术监赏提昇气质，以浮世绘闻名的「北斋馆」相当值得进馆观赏，不同期间也会展出北斋不同主题的作品。另外在小布施的「岩松院」天花板也有一幅北斋的「凤凰图」画作，气势澎渤，更是许多观光客的必访及拍照景点唷。想看更详细的「小布施」游记，可阅读：漫步长野「小布施」，悠闲散策满满惊喜！
连不爱吃蛋糕的人都会爱上的「栗の木テラス」蒙布朗，不死甜又吃得到浓郁的栗子香！
以「富岳三十六景」富士山浮世绘闻名的葛饰北斎的美术馆
栗の木テラス小布施店
・地址：长野県上高井郡小布施町小布施784
・电话：026-247-5848
・开馆时间：10:00～18:00
・公休日：每周三
・栗の木テラス网站
信州小布施 北斎馆
・地址：长野県上高井郡小布施町大字小布施485
・电话：026-247-5206
・开馆时间：09:00～17:00，7、8月为09:00～18:00，1月1日为10:00～15:00。
・北斎馆官方网站
伴手礼天堂──长野限定的在地大型超市「TSURUYA」
讲到「TSURUYA」是只有在长野县才有的超市，当然店内也会贩售一堆长野限定商品喽，想要入使亲民价格又实用实吃的伴手礼，这里绝对是最佳选择之一！
限定中的限定！TSURUYA超市和知名的Calbee洋芋片所共同开发的「苹果奶油口味」洋芋片
来自轻井泽有名的「丸山咖啡」，没想到轻易地在超市就能购入咖啡豆！
TSURUYA超市小布施店
・地址：长野県小布施町大字中松字母子塚570番1
・电话：026-214-8811
・开馆时间：9:30～20:00
・公休日：请于官网确认
・TSURUYA超市官方网站
返回长野车站
由于小布施的店家大约在晚上6、7点就结束，建议大家傍晚时刻就可以准备回长野车站为晚餐觅食！回饭店后好好休息一番准备第二天更精彩的旅程！
Day 2 善光寺参拜、表参道散策
| 09:00 ~ 11:00 | 搭车或步行到「仲见世通り」，一路逛到善光寺进行参拜，品尝独一无二的「垂水鲤鱼烧」 |
|---|---|
| 11:00 ~ 13:00 | 购买「七福神巡礼」色纸＋午餐时间 |
| 13:00 ~ 14:00 | 自己的香味自己选──香袋手作体验（同时进行七福神巡礼） |
| 14:00 ~ 15:00 | 西之门美味日本酒试饮 |
| 15:00 ~ 16:00 | 寄张樱花限定邮戳明信片回国做纪念！ |
| 16:00 ~ 18:00 | 完成七福神巡礼，回长野车站购买伴手礼准备回东京 |
参拜善光寺
善光寺有「长野门面」之称，这里供奉着传说中日本最古老的佛像，在日本人心目中是「再远也要来参拜」的代表寺庙。善光寺境内的参拜景点相当丰富，像是一整年365天绝不缺席、与日出时间同步的「早课（お朝事）」、到本堂内体验前往极乐世界的黑暗神秘路径「戒坛回绕巡礼（戒坛めぐり）」、另外还有接受住持的「佛珠加持（数珠顶戴）」祈求更多平安、适合运动人士可为双腿祈福的「佛足迹」......等，建议大家可以把时间抓松一点有余裕地参拜。
☞ 延伸阅读
・【上篇】再远也一定要参拜过一次的长野「善光寺」──行家版超完整参拜攻略！
・【下篇】再远也一定要参拜过一次的长野「善光寺」──行家版超完整参拜攻略！
「七福神巡礼」──消七难，得七福！
讲到「七福神巡礼」就要讲到在佛教里有所谓的「七难」，而据说只要消灭这七难，「七福」就会产生，因此有了「七福神」这个信仰，到善光寺除了求参拜求平安之外，外加这「七福神巡礼」，福份更加倍，最适合和好友一起进行，不仅收集福份、也一起收集开心回忆。现在就立刻来介绍该如何进行吧！
① 购买七福神专用纸板：七福神巡礼有专门收集盖章用的纸板，在长野车站的「长野市观光情报中心」、或「七福神」当中的「かるかや山西光寺」、「西宫神社」、「善光寺世尊院釈迦堂」都可以买得到，另外也可以直接使用自己的御朱印帐来收集唷！（每收集一个御朱印费用为300日元，接受御朱印的时间为08:00～16:00。）
② 看地图决定路线： 七福神巡礼基本上没有规定的顺序，由于分散在善光寺表参道周边，因此建议大家可以依照自己的行程来安排。这次记者走的路线是从善光寺参拜完后开始七福神巡礼，当然也可以走相反路线，从长野车站一路边巡礼边逛，最后到善光寺参拜来个完美ENDING!
收集七福神盖章中！（记得每盖一次要付300日元唷）
「七福神巡礼」收集完后会让人相当满足，用双腿收集来的福气得来不易，把这幅摆在家里彷佛有强大的保佑威力！
来条鲤跃龙门的「垂水鲤鱼烧」，搭配抹茶休息一下！
「垂水鲤鱼烧」座落在安静街角落，与善光寺表参道隔着两三条道路，是记者到长野的必访店铺，但为什么这里是卖鲤鱼烧（而不是鲷鱼烧）呢？店主说：「因为信州没有海只有河川，所以比起鲷鱼烧，当然是鲤鱼烧才更适合啊。」看似打趣的一句话却非常中肯呢！说到鲤鱼烧的制作也是相当讲究，栩栩如生正的模子可是请佛像雕刻师傅所制成的作品，内馅口味则是随着季节不同而有变化。记者尝过几次后发现，这里的鲤鱼烧与一般街头小吃的鲷鱼烧不同，或许用「日式和菓子」的心情去品尝会更适合，特别推荐搭配抹茶就更完美了。
日式风味浓浓的蓝色门帘
相当醒目
左：期间限定的蓝莓口味，右：事前预约才吃得到的白豆沙口味「锦鲤烧」
藤田九卫门商店
・地址：长野県长野市长野东之门町400-2
・电话：026-219-2293
・开馆时间：06:30～卖完关门（冬季07:00开始）
・藤田九卫门商店网站
自己的香包味道自己搭配！「お香の店古薫」香包手作体验
这次记者严选出最适合女子旅的手作体验──香包制作！「お香の店古薫」这间店可是长野市第一位「香司」（香气调和师）所挑选调配出各种独特味道而制作成各种会散发香气的商品，不管是自用或送礼都相当适合，而这次记者所体验的就是使用汉方材料制作出专属的气味香包，虽然不是像一般的花草水果香气，但却让人上瘾！
「お香の店古薫」店外观
选择自己喜欢的味道组合
お香の店古薫
・地址：长野県长野市横町90
・电话：026-217-5355
・开馆时间：10：00～18:00
・公休日：每周三
・お香の店古薫网站
「西之门よしのや」试饮日本酒、甘酒与味噌汤！
从江户时代创业至今的「西之门よしのや」在这次的旅行当中也是重点行程之一。店里的酒可以让客人试喝挑选，很适合日本酒初心者！而不敢喝酒的人也别失望，记者拍胸脯一定要推荐的就是适合夏天饮用的「甘酒」，虽然名为「甘酒」但全无酒精，甘甘甜甜就连小朋友都喜爱，夏天喝据说还可以预防中暑；另外长野相当有名的「味噌」，也是不可错过的伴手礼之一，而这里的味噌不仅种类相当多，连知名的料理研究家也加持推荐过唷！
不同等级的日本酒选择相当多
味噌也相当受欢迎唷
西之门よしのや
・地址：长野県长野市大字长野西之门町941
・电话：026-237-500
・开馆时间：9:00～17:30
・西之门よしのや官方网站
寄张苹果形状的樱花限定邮戳明信片回家吧
既然来到长野，怎么能不寄张回家留下美好回忆呢！善光寺附近的「樱枝邮便局」就有独一无二的「樱花风景邮戳」，从这里寄出的明信片，就会被盖上这个美丽的邮戳！平日邮寄业务时间到下午四点前，建议大家不要太晚来唷！另外还要推荐的当然是长野限定明信片了，这款日本各地区限定明信片代表着各地独特的风景与特色，而长野的在地明信片当然就是善光寺和知名代表美食烤包子、以及苹果喽！
在「桜枝邮便局」寄出的明信片才会被盖上的限定风景印章！
长野当地限定明信片
桜枝邮便局
・地址：长野県长野市长野桜枝町635-1
・电话：026-237-500
・营业时间：9:00～17:00
・公休日：周六日及国定假日
・桜枝邮便局官方网页
「七福神巡礼」收集完毕大功告成！回长野车站血拼伴手礼！
收集完七福神天色也开始昏暗，虽然走了好一段距离但这一路也欣赏了不少风景，趁着跳上新干线或巴士准备回东京前，最后再到长野车站二楼的「信州おみやげ参道ORAHO」来购买伴手礼吧！
整体行程安排重点整理
・以长野市为主要据点，把完整的一天留给长野市，因此会把第一天选择先冲小布施！
・若行程想要安排松一点，建议可延长至三天两夜。
・住宿推荐选在长野车站周边最方便，吃吃喝喝买买选择也较多。
・第一天的小布施行程，TSURUYA超市、岩松院等景点距离车站较远，建议可以租自行车前往省时又省力！
・从长野到小布施的电车只要加100日元就可以变特急，还有机会坐在第一排摇滚区赏风景，当然要选特急！
・第二天的七福神巡礼地区略为分散，建议可以边逛街边用餐边巡礼盖章顺便收集御朱印。
・别忘了确认预计前往的店家闭店时间，离开东京都范围，日本人就不再是工作狂，都早早就休息喽。
同场加映！期间限定「善光寺びんずる市」创意市集！
「善光寺びんずる市」从2013年开始举行，最初是为了庆祝在善光寺本堂内供奉的「びんずるさま（宾头卢）」300岁生日而举办。「びんずるさま」是一尊佛像，传说中只要触摸和自己疾病相同部位就能获得治癒运气好的人。来到长野善光寺有机会可以遇到这个一年只举办8次的创意市集，会场聚集上百个创作者摊位，从杂货、手工艺、服饰、器皿、到咖啡、面包甜点等，种类相当多样，特别推荐喜欢逛市集、买手做杂货的旅客！
善光寺びんずる市
・举办期间：每年4～11月第二个周六（实际举办时间以官网为准）
・举办地点：善光寺境内
・善光寺びんずる市官方网站
看完这次丰富的行程，相信大家已经笔记抄满满，长野市周边还有许多值得探索的地方，而长野一年四季的风景变化也值得一来再来，对于总是满满东京都市行程的自由行旅客来说，可以尝试新的旅游路线，在旅程中穿插到外县市体验截然不同的风景，让每一趟旅程回忆更丰富。最后献上两天一夜的旅游地图以及七福神巡礼的路线图供参考！
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撰文：Show 2018.06.24
责任编辑：NeNe
