长野「善光寺」行家版超完整参拜攻略【上篇】再远也一定要参拜过一次！

长野门面──善光寺，没来参拜过可别说你来过长野。在外国观光客之间，虽然善光寺还没有被太多人所知道，但在日本人心目中可是一生一定要参拜过一次的超人气寺庙唷！而且一年间的参拜人数竟然高达600万人！现在一起来看看「乐吃购！日本」特派记者的超完整介绍吧！

善光寺最特别的地方在于有着各种形式的参拜方式，每拜一处就多一份功德和保佑，从住在寺庙里沉淀心灵的「宿坊体验」、参加正统的「早课（お朝事）」、体验前往极乐世界路径的「戒坛回绕巡礼（戒坛めぐり）」、接受住持的「佛珠加持（数珠顶戴）」...等，每个体验每个动作都好像让参拜变得更有实感，虽然善光寺号称「一生一定要参拜一次」，但在记者认为只来一次实在浪费，善光寺还里藏有着相当多的历史典故，都值得细细品味，现在就带大家一起来个善光寺的参拜巡礼吧！

日本最古老的佛像就在善光寺

善光寺创建于西元644年，有着约1400年的悠久历史，无宗派分别，从古代不管是什么地位、不分男女、甚至不分宗教派系都可以来参拜。这里供奉着传说中日本最古老的佛像「一光三尊阿弥陀如来」，据说是谁都没见过本尊的绝对密佛，境内还有其他多数的建筑和佛像也被指定为重要文化财，绝对是到长野旅行第一个必到访的推荐景点！

绝不能错过的善光寺参拜重点总整理！

偌大的善光寺究竟该怎么拜？该从哪里拜？有哪些地方绝不能错过？其实善光寺最特别也最有趣的是，来到这里可以借着各种不同的参拜形式，就像过关卡一样，让参拜者感觉到一步步跟佛祖更靠近，一边参拜让好运持续累积，心情似乎也会更平静。现在就让记者带大家从外到内来个重点式巡礼吧！

从魄力十足的「哼哈二将」（阿与哞）──「仁王门」开始

造访善光寺，最一开始在眼前出现的就是「仁王门」里魄力十足的哼哈二将守护神，哼哈二将一位叫做「阿神」，一位叫做「哞神」，仔细看可以发现两位大将不同之处，阿神张着嘴，就像嘴巴在念着日文字母最一开始的「あ」字，据说代表着生命事物的开始，夏天的早晨太阳升起的日出阳光，刚好会照射在阿神身上，相反地，哞神闭着嘴就像嘴巴念着日文五十音最后一个字母「ん」，代表着生命事物的结束，日落的阳光刚好就照射在哞神身上，这一切的象征彷佛像是经过了精细巧妙的安排一般，让人会不由得更仔细地观察这两位大将的表情和神韵。

仲见世通吃吃走走

从仁王门到下一个「关卡」中间会经过「仲见世通」，这里有许多小店家，为了等会儿要展开全力好好参拜善光寺，或许可以先在这里吃吃喝喝一下，除了长野最有名的烤包子（おやき）之外，还有特殊的味噌口味冰淇淋、以及各种杂货、伴手礼唷。

仲见世通上有许多吃吃喝喝以及卖土产的小店家

在仲见世通路上可以看到这尊地藏王，据说这里是善光寺本堂最原本的位置唷！

☞ 延伸阅读
・长野第一站「善光寺表参道」吃喝玩乐全攻略

正式参拜前先到善光寺案内所收集情报吧！

逛完了充实的仲见世通，接着会来到「善光寺案内所」，在里面有着丰富的善光寺参拜资讯，当然也有附中文版，相当贴心，且案内所特别在周末假日会有专人在这服务唷。另外这里也有参拜门票指示看板，各别可在山门、本堂、或经藏购买。（案内所内不贩售门票唷！）

建议购卖套票比较划算唷！

在案内所发现了一头黄铜打造的小牛！

善光寺参拜券一览表

【三堂、史料馆参拜券】（共通券）（在本堂、山门、经藏皆可购买）

【本堂内阵券】
日本国宝善光寺本堂
（可于本堂购买）

【山门券】
重要文化财善光寺山门
（可于山门购买）

【经藏券】
重要文化财善光寺经藏
（可于经藏购买）

大人（19岁以上）

1,000日元

500日元

300日元

高中生

400日元

200日元

100日元

中小学生

100日元

50日元

善光寺讲古：「牛に引かれて善光寺参り」（被牛的引导来到善光寺）
在案内所里会看到一头黄铜所打造的牛只躺在里头，关于这牛和善光寺的关系由来，就要讲到据说在古代的信浓国里，有个心胸狭窄的老婆婆某天正在晒衣服，突然来了一只牛把她晒在屋檐下的一块布勾走，老婆婆开始追着牛，追着追着追到了善光寺前，刚好也到了日落之时，而眼前的牛也不知消失至何方，老婆婆顺着路进入到善光寺本堂，这时候眼前突然照射出光芒，而老婆婆看到脚下出现了像是牛只的口水所成形的文字「别觉得我只是只头牛，把你引导到这里来才是我的真心」，至此，老婆婆突然间对人生顿悟，也加深了内心的信仰。直到某一天老婆婆又来到了附近的观音堂参拜，看到观音像脚下的布，突然灵光一闪「啊！那只牛大概就是佛祖的化身吧！」就这么更信仰着善光寺，最后也幸运地被引导向极乐世界。

考生必拜！想求智慧就来参拜智慧之门──山门（三门）

山门建立于江户时代，是开口宽20公尺、深8公尺、高20公尺的雄伟楼门，不仅被指定为国家的重要文化财，还是日本现存最大的栩葺建筑物（栩葺建筑物指的是用栩葺木板所铺造而成的屋顶建筑物，一般来说分为桧皮葺、柿葺、木贼葺、栩葺，其差异在于厚度不同，使用木头作为材料，也有着可以和周围自然风景融合成为一体的说法）。这里主要参拜的是文殊菩萨──在所有菩萨当中是最聪明智慧最高的，因此被作为智慧之佛、学问之佛来参拜，当然这里也是考生的人气参拜景点唷！另外围绕在文殊菩萨身旁的则是祂的四天王守护神。而山门除了参拜之外，最棒的地方就在于它的高耸位置，往南可以了望到完整的仲见世通，往北则是善光寺本堂的风景，视野相当棒，是在善光寺拍照的绝佳景点之一。别忘了进入山门内参拜要先购买参拜门票唷！

山门参拜入口，别忘了先购入参拜门票唷

在山门上，不同的时段可以欣赏到不同的美景

亲切感十足的大香炉保佑无病消灾

在进到本堂之前，会先看到正前方放置着一个大香炉，看到这香炉应该很有亲切感，日本的寺庙不像台湾会拿香参拜，因此这里的线香算是相当独特，点火之后把所飘散出来的烟围绕在自己身上，接着丢入大香炉里，向着本堂双手合并，据说就能保佑无病消灾。

投入100日元就可以自行点香唷

先在身上薰个香气吧！

重头戏！善光寺「本堂」的奇幻参拜之旅！

保佑身体健康，被摸到发亮的「宾头卢」

被指定为日本佛教建筑国宝的善光寺本堂，分为「外阵」、「内阵」以及「内内阵」三个部分，一进到「外阵」就可以看到一尊「宾头卢」被参拜游客们不停地摸头！原来宾头卢是释迦摩尼的弟子（16罗汉）当中的头领，具有治癒疾病的神力，传说只要抚摸宾头卢和自己需要被治癒的相同部位，就可以保佑被治好，也因此可以看到宾头卢被大家摸的闪闪发亮！

神秘度满点！传说中任谁都没看过真面目的「一光三尊阿弥陀如来」佛像，连看分身都要等七年！

进到「内阵」，是每天早课的主要场所，抬头一看可以看到金碧辉煌的「来迎二十五菩萨像」，至于内内阵里头，左方则是安置着据说任谁都无法亲眼见到的「一光三尊阿弥陀如来」本尊的琉璃坛，而在鎌仓时代特别制作了一个代替本尊的「前立本尊」分身，平常被安置在宝库里，只有在七年举办一次的「御开帐」寺庙活动才会让分身现身。一般来说寺庙的正中央都会摆设主要参拜的佛像，而善光寺有点特别，主角「一光三尊阿弥陀如来」是被安置在左方，而右侧则是安置着善光寺的开山祖「本田善光」一家人的雕像。

※七年一度的「御开帐」寺庙活动，正确来说，举办当年作为1开始数，数到第7年就会是下一次的举办时间。

「戒坛巡礼（戒坛めぐり）」──寻找极乐之锁，体验重生之路

「戒坛回绕巡礼」也是参拜当中非常推荐的一环，在内内阵的右侧角落可以看到一个往下的阶梯，从这里进入之后会感受到五指不见的深暗漆黑，在黑暗的回廊中必须沿着墙壁摸索前进，一边寻找「极乐之锁」，据说在前进时可以触摸到这副锁，就代表着未来即可往生极乐世界唷。

善光寺缘起
善光寺的「一光三尊阿弥陀如来」佛像本尊，最一开始是在印度打造出来，经过多年曾远渡至朝鲜半岛的百济，接着在西元522年佛教传进日本时一起进入日本，某次怪病流行时期，佛像被丢到现在大阪的崛江里，被一位出身于信浓（现在的长野）的「本田善光」──善光寺的开山祖──捡起带回自己家乡，并且依照阿弥陀如来佛的指示，建造了寺庙并安置了此佛像。

到「经藏」来饱读经文，一分钟之内就让你读完6771巻？

参拜完本堂后走向本堂左方就可以看到「经藏」，一进到里头一座深11.5公尺、高13.5公尺的巨大八角形「回转式书柜（轮藏）」就在眼前，里面放了网罗佛教教典的大藏经在里头，且竟然有6771卷经文之多，据说只要推转这个大轮藏书柜，就象征着等同于读下了里头所有经书唷！经经藏之前处于修复中状态，在2017年9月正式对外公开，距离上一次可以参拜的时间可是隔了9年之久，现在可以看到可算是相当幸运！